Ольга Кутуева: Часто взрослые, привыкшие спать на подушке, сомневаются, нужна ли подушка малышу. Удобно ли ему спать без подушки? Ортопеды и педиатры утверждают, что удобно. Вообще подушка для ребенка до года не нужна. Она даже в некоторых случаях опасна для малыша. Ребенок может лежать лицом вниз на подушке. Кроха еще не умеет переворачиваться без проблем во сне, поэтому может случайно задохнуться. По этой же причине не рекомендуется обкладывать малыша подушками, вокруг него должно быть свободное пространство. Он должен иметь возможность переворачиваться без всякого риска.
Еще одна из причин, по которой не нужна — опасность искривления позвоночника. Анатомические особенности организма маленького ребенка позволяют ему спать без подушки без перенапряжения позвоночника в шейном отделе. Голова малыша имеет большие размеры по отношению к размерам тела, чем у взрослого, поэтому не зависимо от того, в каком положении лежит ребенок, его шея и голова будут находиться в правильном положении и лежать ровно, а именно это и необходимо для здорового сна крохи.
В качестве подушки для новорожденного подойдет сложенная в несколько раз пеленка. Иногда педиатры советуют покупать наклонную подушку для ребенка до года . Угол наклона поверхности подушки должен быть не более 30 градусов. Такая наклонная подушка способствует сокращению количества срыгиваний у ребенка, потому что голова крохи будет располагаться несколько выше, чем животик. Но необходимо учесть, тот факт, что такую подушку располагают под всем телом малыша, не под головой. Такого же эффекта можно добиться, если приподнять край матрасика в изголовье кроватки, главное, чтобы не было прогиба.
Ортопедическая подушка для ребенка до года создана специально для правильного развития черепа и позвоночника у малышей с учетом всех анатомо-физиологических особенностей. Она рассчитана на деток от самого рождения до двух лет. Особенность такой ортопедической подушки для новорожденных – впадинка в центре, которая предназначена для правильного размещения головы малыша. По краям подушки находятся невысокие бортики, их высота бывает разной — от 3 до 4,5 см. Углубление в центре подушки исключает появление деформации костей черепа в области затылка. Такая подушка помогает в лечении кривошеи, предупреждает ее появление в будущем, а также помогает снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника при некоторых родовых травмах. Изготавливают такие подушки из гипоаллергенных материалов: верх – хлопок, наполнитель – синтепон или синтепух. Она легко стирается и сушится. Если Вы собираетесь приобрести такую подушку для своего малыша, стоит проконсультироваться с педиатром и ортопедом.
Так все же, когда ребенку нужна подушка ? Обычную подушку для ребенка можно применять с двухлетнего возраста. При этом она не должна быть мягкой, чтобы голова малыша не утопала в ней. Правильная подушка для ребенка 2 лет — плоская и имеет достаточную ширину, желательно соответствующую ширине кроватки, чтобы кроха не скатывался с нее. И конечно, она не должна быть высокой. Помните, главная функция подушки – поддержка позвоночника в шейном отделе, чтобы не возникал его перепрогиб, а также для расслабления мышц спины. Более того, неправильное расположение головы на подушке во время отдыха может стать причиной возникновения различных проблем, в том числе и головных болей. Сон – очень важная составляющая жизни как для взрослых людей, так и для детишек. Малыши большую часть времени проводят в спящем состоянии, поэтому выбор правильной подушки – очень важный и ответственный момент для родителей. Она ни в коем случае не должна причинить вред формирующемуся организму малютки! С вопросом, когда ребенку нужна подушка, мы немного разобрались, теперь нужно определиться в следующем:
Итак, ознакомьтесь с основными требованиями, которым она должна соответствовать.
П одушка для ребенка 2 лет и старше, как мы уже говорили выше, — плоская, невысокая, упругая , но не слишком жесткая, имеет ширину на всю ширину кроватки (желательно). На подушке находится только голова ребенка, плечи – нет. Позвоночник и шея составляют прямую линию как в положении на спине, так и в положении на боку.
Упругость подушки можно проверить надавливанием: после него подушка приобретает форму, которая была до надавливания.
Воздухопроницаемость – обязательное требование. Во-первых, если малыш во сне перевернется и уткнется в подушку лицом, то воздухопроницаемость исключает возможность удушения. Во-вторых, это дает возможность дышать коже головы.
В озможность стирки подушки. Ведь подушку для ребенка необходимо регулярно стирать, и после этого, она должна сохранять свои свойства и внешний вид.
Очень важна безопасность ! Обратите внимание на материалы, используемые для изготовления подушки — это касается как внешней ткани, так и наполнения, и красителей, которые применяются при изготовлении.
Для малышей, склонных к аллергическим реакциям важна гипоаллергенность материалов.
Это, как правило, натуральные или синтетические материалов. Сразу нужно учесть, что верхняя часть подушки должна быть из натурального хлопка или льна. Это наиболее подходящий материал не только для детских подушек, но и для взрослых!
Наполнение подушек может быть разным. Все зависит от ваших требований к подушке и безопасности для малыша.
Синтетические наполнители (синтепон, синтепух, холофайбер и т. д.) – гипоаллергенные материалы, но у них есть и недостаток – малая воздухопроницаемость, голова крохи может потеть. Если у ребенка аллергии нет, то лучше выбрать натуральные наполнители.
Шерсть овечья отличается легкостью и мягкостью. Она сохраняет тепло зимой и прохладу летом. Наполнитель из шерсти создает электростатику, которая положительным образом воздействует на организм ребенка. Главный недостаток этого наполнителя заключается в том, что шерсть достаточно быстро сбивается и превращается в отдельные комки. Подушка становится не совсем пригодной. Альтернативным вариантом может быть смесь шерсти с синтетикой.
Пух – достаточно мягкий наполнитель. Он впитывает влагу и отлично сохраняет тепло. Для таких подушек используют пух водоплавающих птиц: гусей и уток. Во-первых, пух должен быть очень хорошо очищен, чтобы быть абсолютно безопасным для ребенка, во-вторых, подушка не должна быть слишком мягкой. Но, иногда такой наполнитель может вызывать аллергию у ребенка.
Гречневая лузга – отличный материал, которым может быть наполнена подушка для ребенка 2 лет и старше! Такие подушки обладают гипоаллергенными свойствами, ортопедическими, воздухопроницаемы и экологически чисты. Они легкие и упругие. Сама шелуха гречихи производит специфический микромассаж поверхности головы и шейного отдела, улучшая кровообращение, а ее шуршание действует успокаивающе на нервную систему ребенка, что позволяет ему быстро и качественно расслабиться и заснуть. Такие подушки приятно пахнут гречкой и имеют достаточную жесткость, они не деформируются и не сбиваются.
Среди современных материалов – наполнителей для подушек выделяется синтетический лебяжий пух с силиконовыми волокнами (комфорель). Этот материал подходит детям, которые страдают аллергией на пух и натуральные наполнители. Он не слёживается, не сбивается, отлично сохраняет форму, прекрасно стирается, пропускает воздух, но все же может вызывать потливость.
Лиоцель – современный наполнитель, который не вызывает аллергию у детей и воздухопроницаем, следовательно голова малыша не будет потеть. Лиоцель прекрасно стирается и долговечен.
Подушка с латексным наполнителем во время сна поддерживает голову крохи в необходимом правильном положении. Латекс – природный материал, который производится из сока каучуковых деревьев методом вспенивания. Такая подушка имеет длительный срок службы и соответствует требованиям, предъявляемым к детским подушкам.
В последнее время особую популярность приобрели ортопедические подушки . Такие подушки рекомендуют использовать не только детям старше 2-3 лет, но и взрослым, только размеры для детей и для взрослых отличаются. Такие ортопедические подушки способствуют сохранению правильной осанки, полноценному сну, и они являются средством профилактики и лечения различных заболеваний позвоночника. Но очень важно, проконсультироваться с педиатром и ортопедом перед покупкой такой подушки для ребенка!
При выборе подушки для ребенка 2 лет и старше необходимо обратить внимание на следующие моменты:
Помните, подушка должна сохранять во время сна естественное состояние позвоночника, поддерживать шейный отдел, снижая нагрузку на хребет. Без подушки спят только дети до 2 лет. Сон без подушки для ребенка старше и для взрослого человека приводит к нарушениям кровообращения в шейном отделе, а как следствие, к нарушению мозгового кровообращения, что чревато недосыпаниями, головными болями в более старшем возрасте. Плечи не должны лежать на подушке.
Декоративные яркие подушки различных форм для сна ребенка не подходят! Они могут быть прекрасным украшением или игрушкой, но не подушкой для ночного отдыха!
Время чтения: 4 минуты
Только к трём годам предплечье малыша вытягивается до 7-10 см, и он приобретает пропорции, при которых уже важно поддерживать изгиб позвоночника в часы дневного отдыха и ночного сна в правильном положении. Это формирует правильную осанку растущего организма и является профилактикой заболеваний спины и сердечно-сосудистой системы.
Анатомическая форма ортопедических подушек обеспечивает важное для здоровья и осанки положение шеи и головы.
Изделия противопоказаны:
Сразу после операций на позвоночнике, голове или шее. Пользоваться ортоподушкой следует только после стабилизации состояния.
Ортопедические подушки приобретают с учётом возраста ребёнка и физиологию ребёнка и обладать необходимым сочетанием жёсткости и плотности основы.
Для производства ортопедических изделий используют:
Конфигурация подушки должна повторять изгибы шеи ребёнка и создавать уверенную опору головы на основание изделия. Это обеспечивает валик, поддерживающий шею, оптимальной высоты в 6 или 8 см.
Подушка, имеющая свободную циркуляцию воздуха, способствует глубокому и крепкому сну. Для хорошего воздухообмена производители обычно используют перфорированный или ребристый материал основания.
Современные материалы и грамотный уход позволяет использовать ортопедическое изделие от 3 до 10 лет. Однако, в случае приобретения подушки для ребёнка, её нужно менять по мере его роста и возможного изменения любимого положения для сна.
Подушку располагают так, чтобы более высокий валик находился между матрасом и шеей. Плечом не неё не ложатся, оно лишь прикасается к модели. Если изделие подобрано грамотно, то при лежании на боку линия, соединяющая позвоночник, центральные части лба и подбородка должна быть единой и прямой.
Детям, привыкшим спать на животе, покупают модель без валиков, изготовленных из латекса или материала, «запоминающего» форму.
Обычно дети привыкают к новой постельной принадлежности за 1 неделю. Это время постепенной адаптации позвоночника к нормальному положению. На первое время можно оставлять рядом с ортопедическим изделием привычную для ребёнка подушку. Если через 7-10 дней сон малыша не станет спокойным и глубоким, возможно, приобретённая модель ему не подходит.
Ортопедические подушки для детей от 3 лет выпускают следующие фирмы:
Чехол выполнен из 100% хлопка. В состав наволочек входят полиэстер и вискоза. Материал одной наволочки пропитан алоэ вера с увлажняющим и успокаивающим воздействием на кожу, другой – молоком, не вызывающим аллергии и подходящим для нежной и чувствительной кожи ребёнка.
Размеры в см: 40 х 25, валики 6 и 8 см. Цена 1730 руб.
Приобрести подушки можно на официальных сайтах:
Тривес: http://www.trives-spb.ru/catalog/ortopedicheskie-podushki/detskie/ot-3-let-101
Trelax: http://www.trelaxorto.ru/optimababy03
Грудничкам педиатры рекомендуют спать просто на матрасике. Но малыш растет, и вот уже родители задаются вопросом, какая подушка для ребенка 2 лет подходит лучше всего. Ведь именно с этого возраста этот аксессуар становится желательным. Существуют изделия из разных материалов, что позволяет подобрать наиболее удобный вариант.
Взрослым часто сложно представить, как может быть комфортно спать без подушки. Однако они забывают о физиологических особенностях младенцев. Голова новорожденного довольно большая по отношению к телу, у взрослых людей эта пропорция иная. Поэтому как бы ни лежал ребенок — на боку, животе или спине, – его позвоночник и шея находятся на одинаковом уровне.
Более того, для самых маленьких детей подушка может представлять опасность. Ведь они еще не умеют поворачиваться или делают это плохо. Они могут уткнуться в нее и задохнуться. Журнал «Мисс Чистота» рекомендует на время сна убирать все посторонние предметы, в том числе и мягкие игрушки. Вместо подушки под головку крохи можно подложить сложенную пеленку. Она впитает влагу, если ребенок срыгнет или вспотеет. Также можно немного приподнять изголовье кроватки, чтобы голова получилась немного выше уровня тела.
Если родители придерживаются точки зрения, что подобное изделие все-таки необходимо, то следует рассмотреть варианты, подходящие для самых маленьких.
Такие изделия удобно использовать до достижения ребенком полугода. После этого возраста малыши начинают все лучше владеть своим телом, они уверенно переворачиваются, позже – сидят и ползают. Карапузы редко они спят в одном положении, они перемещаются по всей кроватке. Поэтому подушка часто оказывается не у дел.
Совсем маленьким детям подушка не нужна. Но с какого возраста ее пора использовать? Педиатры отвечают: с 2 лет. К этому моменту формируются основные изгибы позвоночника, и шейному отделу нужна поддержка. После 6-7 лет можно укладывать ребенка спать на обычном, «взрослом», изделии.
Но нужно помнить о потребностях своего ребенка. Если он не хочет спать на подушке, сползает с нее или вообще переворачивается в кроватке, то не нужно его заставлять. Когда малыш в 1,5 года пытается соорудить подушку из своего одеяльца, значит, пора ему ее дать.
К любым изделиям для детей предъявляется целый ряд требований. Ведь малыши еще растут, у них формируется организм, они более подвержены аллергии, чем взрослые. Поэтому подушки должны быть очень качественными.
При выборе подушки для малыша нужно обращать внимание на следующие нюансы.
Еще одна важная характеристика любой подушки — материал. Для чехла подходят натуральные ткани, например хлопок. А вот наполнитель может быть натуральным или синтетическим. Причем сказать, какая подушка лучше, невозможно. Иногда приходится попробовать несколько вариантов, чтобы выбрать оптимальный.
Оптимальная толщина детской подушки равняется ширине плеча крохи. В среднем это около 8 см.
К натуральным материалам относятся следующие.
Синтетические материалы заслуживают не меньшего внимания, чем натуральные. Их основное преимущество — они не вызывают аллергию. Также они отличаются долговечностью.
Какие же бывают синтетические наполнители?
Какая лучше подушка, родители решают, учитывая потребности своего малыша. К выбору изделия нужно подходить ответственно, ведь лучше заниматься профилактикой, чем лечением в будущем. Крепкий сон — залог здоровья малыша, поэтому родители должны обеспечить полноценный отдых.
Подушка нужна ребенку старше 1-2 лет. До этого момента врачи не рекомендуют использовать подушку вообще. Единственное исключение – это назначение врача при некоторых заболеваниях.
Однозначного ответа на вопрос о том, под голову ребенка нужно начинать подкладывать подушку, нет. Решают его каждый раз индивидуально, в зависимости от физического и психологического развития младенца. Чаще всего примерно в полтора года, когда позвоночник начинает приобретать свои естественные изгибы. Но заставлять малыша спать на подушке в обязательном порядке, когда он этого не хочет, не нужно. Если малыш сползает с подушки или выкидывает ее из кровати, значит, она ему не подходит. В этом случае придется поэкспериментировать, подыскивая изделие, которое станет для ребенка более комфортным и он примет его безоговорочно.
Основное правило выбора детской подушки ― она должна быть прямоугольной формы, невысокой, небольшой и в меру жесткой.
Красочные декоративные изделия в форме букв, сердечек и зверят подходят только для украшения детской, но не для комфортного и здорового сна.
Основное правило выбора детской подушки ― она должна быть прямоугольной формы, невысокой и в меру жесткой.
Важно следить за тем, чтобы на подушке лежали только голова и шея ребенка, а плечи опирались на матрас, как в позе на спине, так и в позе на боку. Для этого длина подушки выбирается такой, чтобы на ней было удобно поместить детскую голову и шею (30-40 см), а ширина не должна превышать ширину кровати (40-60 см). Высоту (толщину) подбирают в соответствии с длиной детского плеча. Для годовалого малыша она обычно не превышает 3-4 см, а к 3 годам увеличивается до 5-6 см, поэтому по мере взросления малыша подушку придется менять на более высокую.
Слишком мягкая, неспособная сохранять форму подушка, способствует слабости и нестабильности шейного отдела позвоночника. Сон на ней не будет комфортным, ребенок проснется не выспавшимся, с болью в шее и днем будет быстро утомляться. Не исключены и внезапные головокружения, и приступы тошноты.
Кроме этого, детские подушки должны быть:
За все вышеперечисленные свойства отвечает наполнитель. Давайте рассмотрим, какой наполнитель лучше всего подойдет для детской подушки.
При выборе наполнителя нужно обратить внимание насколько полно его качества соответствуют требованиям, предъявляемым к детским подушкам. Искусственные наполнители характеризуются износостойкостью и не вызывают аллергии, но недостаточно хорошо пропускают воздух и способствуют повышенной потливости. Натуральные наполнители отличаются высокой воздухопроницаемостью, но за ними трудно ухаживать и почти все из них вызывают аллергию.
В качестве наполнителя для детской подушки лучше всего подходят латекс, холлофайбер и гречневая лузга.
Рассмотрим самые популярные из них:
Плюсы: недорого, хорошо впитывает влагу, небольшой вес, бесшумная, продолжительный срок службы.
Минусы: слишком мягкая, может вызывать аллергию, сложный уход, могут завестись пылевые клещи
Неподходящая по форме, размеру и типу наполнителя подушка может стать причиной многих заболеваний, связанных с позвоночником. Для его восстановления потребуется длительное лечение: массаж, лечебная гимнастика, ношение специального ортопедического воротника, прием таблетированных препаратов. В детском возрасте, когда позвоночник подобен пластилину и может искривиться за месяц, это особенно актуально.
Вот только некоторые последствия неправильно подобранной подушки:
Во взрослой жизни недолеченные детские болезни усугубляются, поэтому выбор детской подушки влияет не только на состояние здоровья малыша на данный момент, но и на то, каким оно станет в будущем.
Проверить упругость подушки можно, надавив на нее. Качественное изделие в течение нескольких секунд после надавливания принимает исходную форму.
Материал чехла детских изделий должен быть из натуральных тканей: ситца, хлопка, льна, шелка. Ярких и красочных расцветок лучше избегать. Красители не всегда бывают безопасными и могут вызвать аллергию. Швы на чехлах должны быть в основном внутренними, частыми, прочными и эластичными.
Желательно, чтобы чехол застегивался на молнию. Так вам легче будет контролировать состояние наполнителя. Кроме того, в процессе использования чехол пачкается в первую очередь, и необязательно постоянно стирать всю подушку целиком.
В отличие от обычных, ортопедические подушки не только окажут хорошую поддержку голове и шее ребенка, но и послужат для профилактики развития у него в будущем заболеваний, связанных с болезнями позвоночника.
Добросовестные производители указывают на своих изделиях срок их безопасного использования. Его нужно придерживаться, и по его истечении подушку следует выбросить. Всегда спрашивайте у продавца сертификат соответствия.
Следите за тем, чтобы на подушке находились только голова и шея малыша. Если ребенок постоянно сползает вниз или подкладывает под голову руку, подушка выбрана неверно и ее придется заменить.
Часто в сохранении здоровья играют роль вещи, кажущиеся на первый взгляд незначительными. Неправильно подобранная сегодня подушка, слишком мягкая и большая, из материала вызывающего аллергию, грозит ребенку проблемами со здоровьем в будущем. На правильной, грамотно подобранной подушке малыш будет спать крепко и с удовольствием, и обеспечить ему такой сон ― обязанность взрослых.
Подушки не только снимают стресс, но и формируют правильную осанку у ребенка. От выбора подушки зависит, сможет ли ваше чадо полноценно отдыхать ночью, поэтому ее выбор — очень ответственное дело, ведь дети за день теряют очень много энергии, и их сон должен быть полноценным. На рынке детских товаров можно увидеть множество разнообразных подушек, имеющих совершенно разную форму, размеры, наполнитель. Какую подушку выбрать для ребенка 1 года, по каким параметрам определить лучшую модель? Сейчас мы вам все расскажем.
Обычно малышам до года не нужна подушка, они прекрасно обходятся и без нее. Вместо нее можно положить свернутую в несколько раз пеленку.
Важно! Единого мнения, нужна ли детям до года подушка, нет. Одни врачи считают, что без нее можно обойтись: не будет риска удушения малыша и искривления у него позвоночника. Другие же — наоборот, утверждают, что хорошо подобранная ортопедическая подушка создаст правильные условия для формирования позвоночника у грудничка.
Тут уж решать вам, но в продаже есть огромное количество специальных изделий с ортопедическим эффектом, предназначенных для грудных младенцев. Такие изделия предназначены не для головы, а скорее — для поддержания тела, что очень помогает малышу, особенно после кормления.
Но малышу, достигшему года, уже может понадобиться обычная подушка под голову, только меньших размеров и желательно хорошего качества. Дети до года большую часть времени спят, поэтому очень важно сделать правильный выбор. Какую подушку выбрать для ребенка от 1 года и на что стоит обращать внимание?
Чтобы яснее понимать, какая подушка лучше для ребенка, давайте рассмотрим основные критерии отбора.
В первую очередь, подушка должна быть комфортной. Она не должна быть слишком мягкой или слишком твердой. Голова малыша не должна проваливаться в нее. Проверить это можно нажатием руки на изделие — если после нажатия остается вмятина, которая быстро возвращается в исходное положение, значит — вы сделали правильный выбор.
Обязательно обратите внимание на материал, из которого изготовлено изделие, на наличие застежки и замочка на подушке, а также на воздухопроницаемость.
Что здесь учесть, чтобы правильно выбрать подушку ребенку 1 года?
Важно! Ознакомьтесь со сроками эксплуатации данного изделия, их нужно придерживаться. Детские изделия необходимо часто стирать, поэтому стоит поинтересоваться, выдержит ли подушка частые стирки.
Важно! Слишком высокая подушка может навредить осанке и шейным позвонкам.
Какую подушку лучше купить ребенку, которому исполнилось 1-2 года? Большое значение имеет наполнитель. Неправильно подобранная набивка для подушки может вызвать у ребенка сильную аллергию. Давайте рассмотрим, какие наполнители являются для детей наиболее популярными на данный момент. Все они подразделяются на натуральные и синтетические.
К натуральным наполнителям относятся пух, перо, овечья шерсть, а также изделия с растительными материалами.
Важно! При покупке модели с одной из натуральных набивок необходимо удостовериться, что она прошла специальную антибактериальную и антисептическую обработку.
Особенности разных материалов:
Важно! Если вы все-таки хотите остановиться на варианте с натуральным материалом, то лучшим выходом из положения будет модель с растительным наполнителем, который хорошо проветривается, дышит и легок в уходе. К таким относятся набивка из гречневой лузги, бамбуковый.
Они пользуются большой популярностью, так как безопасны, не вызывают аллергических реакций, практичны и долговечны:
Как выбрать ортопедическую подушку для ребенка и нужна ли она? Когда ребенок маленький, подушка должна поддерживать его шею, голову и частично спину. Отказ от подушки не является особо удачной идеей, так как во время сна шея будет провисать и мышцы отдыхать не будут.
Поэтому по возможности нужно покупать ортопедическое изделие. Оно способно принять форму тела и поддерживать такое положение на протяжении ночи. В результате — ребенок крепко спит и его осанка будет формироваться правильно.
Важно! Особой популярностью с этой точки зрения, пользуются модели с наполнителем из лузги гречихи, которые обладают ортопедическим эффектом.
Важно! Если ребенок постоянно сползает с подушки или подкладывает под голову руку, значит — ему некомфортно, такую модель нужно заменить.