Вредно ли нахождение ноутбука в спальне. Спальня с рабочим кабинетом (52 фото): идеи дизайна

Рассмотрим несколько вариантов планировки, при которой в и без того небольшой спальне приходится располагать рабочую зону, удобно размещая компьютерный стол. И при этом желательно, чтобы спальня не превратилась в строгий офис, а осталась уютной и привлекательной.

Если речь идет не о постоянной работе в Интернете, а о возможности что-то найти в сети, пообщаться в социальных сетях, для этого не требуется большой стол, достаточна более-менее широкая полка, небольшой длины, чтобы на ней поместился ноутбук. Такой столик-полка намного меньше любого шкафа, и под него место в спальне найти обычно несложно.

Чаще всего такой столик устраивают возле окна или делают . Если вам есть что поставить на полку, можно ее повесить над столиком, но есть и более легкий вариант – повесить на стене мешочки и баночки, подобранные по цвету и по форме, в которых удобно хранить ручки, карандаши, скрепки и т.д. Они послужат элементами декора и украсят всю спальню.

Помните! Надо только не перестараться, не заставить вещами маленький стол. Лучше повесить пару небольших картин, а на верхнюю полочку – горшочек с цветком.

Компьютерный стол в спальне, в которой очень мало места, можно разместить перед окном. Это добавит рабочему месту освещенности, при этом позволив сэкономить место. Чтобы от батареи центрального отопления выходил горячий воздух, надо ставить стол с небольшим зазором.

Если в столе предусмотреть выдвижную тумбочку, она сможет выполнять и роль прикроватной, а установленная на ней настольная лампа поможет и работать за столом, и читать книгу, лежа на кровати.

Подобрать стул надо таким образом, чтобы он подходил к интерьеру. При нехватке места можно использовать стул-трансформер или небольшой стул, который можно будет задвигать под стол.

Разработка дизайна спальни с компьютерным столом

К сведению! Даже в узкой комнате дизайн спальни с компьютерным столом может быть своеобразно и выигрышно решен. Например, столик, немного более узкий, чем спинка кровати, можно установить лицом к этой спинке.

Свободного места при этом остается много, можно и к столу свободно подойти, и к кровати. Для узких интерьеров это – отличное решение. Желательно не просто наугад взять первый попавшийся стол, а постараться совместить его дизайн с оформлением кровати, организовав небольшой контраст в цветовом решении.


Расположению компьютерного стола может мешать яркий свет из окна. При этом лучше выбрать затененный угол или даже создать специальную перегородку – ширму, стеллаж, набор полок.

Использование полок даст много места и со стороны рабочего места, и со стороны кровати, а это позволит использовать их и для работы, и для декорирования помещения. Все зависит от общего стиля спальни и от вашей фантазии.

Кстати! Если планировка включает эркер или большую нишу, их вполне можно заполнить компьютерным столом, а если хочется скрыть рабочую зону, нишу можно закрыть шторой или роллетой.

Встречаются планировки с выступающей частью, мешающей восприятию интерьера. Если же выступ скрасить округлой формы столом, из помехи он превратится в рациональную деталь интерьера.

Сама мебель не формирует интерьер спальни, если ее оформление и расположение не продуманны. Используя различные приемы декорирования, можно не выделять компьютерный стол, а вписать его аккуратно в общий дизайн помещения, чтобы гармония и домашний уют не были нарушены.


Важную роль в этом могут сыграть стеновые покрытия – оттенок столика может гармонировать с цветовым решением обоев.

Можно при этом использовать и контрастные расцветки – комната от этого станет только уютнее. Не стоит забывать о световом решении вашей рабочей зоны: оно тоже должно быть продуманным и дополнять общее освещение помещения.

Об отдельном кабинете в квартире или доме большинству из нас остается лишь мечтать. Приходится довольствоваться компактной рабочей зоной, обустроенной в одном из основных помещений. Домашние мини-офисы располагают в кухнях, гостиных, спальнях, коридорах.

Существует мнение, что рабочий стол в спальне - ошибка. Нельзя, дескать, смешивать отдых и работу в одном помещении. Говорят, что если из постели видно рабочее место, то это грозит бессонницей. А если, сидя за работой, упираешься взглядом в кровать - это мешает сосредоточиться и мобилизоваться.

Однако все зависит от личных качеств. Если нет проблем со сном и с концентрацией внимания, соседство стола и кровати не станет помехой. Тем более в спальне, как правило, тихо, в отличие от кухни и гостиной. Если в общей комнате играют и смотрят телевизор, а на кухне - готовят и перекусывают, работать в такой атмосфере очень сложно. Расположение стола в коридоре/холле тоже может оказаться неудачным - проходящие мимо домочадцы будут отвлекать от работы.

В общем, когда в доме живет несколько человек, спальня является одним из самых подходящих мест для организации мини-офиса. Рассмотрим основные вопросы, связанные с обустройством рабочего места в комнате для сна.

Как расположить рабочий стол в спальне?

При выборе пространства для стола некоторые допустимые варианты даже не рассматриваются. О них попросту не вспоминают. Обычно стол отправляют куда-нибудь в уголок, нередко в темный и тесный, хотя есть место для более удобной и логичной планировки.

Выбирая положение стола, не ограничивайте свой выбор пустыми углами. Оцените и другие возможности.

Куда можно вписать рабочую зону в спальне?

1. Сбоку от кровати

Стол в этом случае выполняет двойную функцию: он одновременно и рабочий, и . На краю столешницы, близком к кровати, можно поставить настольный светильник и будильник, а остальное пространство использовать для работы. Это очень удобный и практичный план.

2. В изножье кровати

Минус этой схемы в том, что сидеть приходится лицом к спальному месту. Плюсом можно назвать рациональность такого расположения для спален определенной формы (например, узкой и длинной).

3. Напротив кровати

Если помещение широкое, кровать может быть установлена поперек. К стене напротив обычно приставляют туалетный столик, комод, ТВ-тумбу. Можно расположить здесь и рабочий стол. Это традиционная, классическая схема меблировки спальни.

Если хочется обустроить напротив кровати ТВ-зону, рабочий участок может быть смещен в сторону. Распространенное решение - использование монолитной конструкции, объединяющей под одной столешницей медиа-тумбу и рабочий стол.

4. У изголовья кровати

Расположение кровати бывает не только «околостенным», но и островным (то есть ближе к середине комнаты). При такой планировке рабочее место может находиться прямо за изголовьем.

5. Между шкафом и стеной

Желательно, чтобы большой шкаф тянулся от стены до стены (или от стены до проёма). В этом случае он не выпячивается, а сливается со стенами. Но если нужно вписать в интерьер уголок для работы, можно заказать шкаф меньшей длины, встроив рабочий стол в образовавшуюся нишу.

6. В естественной нише

При достаточном размере этот участок является оптимальным решением для организации рабочей зоны.

7. Между шкафами

Мебельные альковы традиционно отводят под встраивание невысоких предметов.

Варианты позиционирования рабочего стола

Расположение стола, как и любой другой мебели, бывает:

а). островным;

б). полуостровным (приставленным к стене узкой стороной);

в). пристенным (приставленным к стене длинной стороной);

Дизайн: Ирина Сазонова, г. Киев

г). приоконным .

При пристенном расположении сидящий человек обращен спиной к комнате. Ничто его не отвлекает. Этот вариант подходит людям с рассеянностью внимания.

Стол возле окна - идеальный выбор для тех, кто подолгу работает. Отрывая взгляд от монитора или бумаг и обращая его на пейзаж за окном, человек моментально расслабляется. Отдыхают его плечи, шея, лицо, глаза, мысли. Такие паузы очень полезны и для тела, и для разума.

Если не нравится сидеть лицом к стене, можно выбрать островной или полуостровной план. При этом стол может быть установлен так, чтобы кровать находилась позади сидящего, а остальное пространство комнаты - перед глазами. Такая схема рекомендована соням - если постель будет постоянно в поле зрения, человек не перестанет думать о сне.

Зонирование

Нет необходимости отделять рабочую зону от спальной. Но если комната довольно большая, разграничение зон не помешает. Особенно если кабинет перенасыщен техникой, канцелярией, бумагами, папками и т.п.

Рабочий участок со столом, приставленным к стене, можно выделить особой отделкой стеновой поверхности.

В просторной спальне может быть сооружена перегородка - стационарная или раздвижная. Она эффектно отделит зону отдыха от зоны работы. Роль стационарной перегородки может сыграть и предмет мебели (шкаф, стеллаж).

Дизайн: архитектурная мастерская «Casa di pietra»

Дизайн: Вера Тарловская

Можно задействовать мобильные элементы: например, экраны, ширмы.

В спальне для зонирования часто применяют текстиль. Легкая штора позволит в любой момент изолировать зоны.

Рабочее место в спальне: как выбрать стол и стул?

Большие компьютерные столы, особенно асимметричные, содержащие множество полочек, ящичков и надстроек, называют «убийцами интерьеров». Такая мебель хороша лишь для офисов и, возможно, для детских.

Для спальни стоит выбрать что-нибудь более традиционное и элегантное. Например,

Если требуются дополнительные места хранения, можно дополнить рабочий стол комодом, стеллажом, шкафом или настенным шкафчиком.

Стол подбирают под цвет кровати, тумб, шкафа. Или, наоборот, выделяют его из общего фона. Интересно смотрятся столы, окрашенные цветной краской. Яркая и веселая рабочая зона дарит позитив. Но если сложно сосредоточиться на работе, предпочтите что-нибудь нейтральное.

Банальный офисный стул на колесиках далеко не в каждой спальне будет уместен. Нет смысла ограничиваться нишевой (офисной) мебелью, тем более выбор кресел сегодня весьма разнообразен. Важно, чтобы сиденье и спинка были эргономичными и удобными. Само кресло может быть деревянным, металлическим, с кожаной или тканевой обивкой либо без неё. Главное, чтобы оно соответствовало интерьеру по стилю и настроению.

Выделить под рабочее место отдельную комнату может позволить себе не каждый, спальня кабинет в этом случае станет отличным выходом из ситуации. Главное – правильно выбрать мебель , цветовую гамму отделочных материалов и выполнить зонирование . В этом случае ваша спальня превратится и в уютный уголок для отдыха и в кабинет, где можно будет спокойно заняться делами.

Посмотреть примеры наиболее удачного оформления спален кабинетов вы можете в нашей галерее.

Дизайн интерьера и стилевые решения

Для рабочей зоны в спальне-кабинете небольшого или среднего размера, как правило, выделяется минимум пространства. Именно поэтому ее следует делать компактной. Комнату с рабочей зоной лучше оформлять в светлых тонах. Идеальное решение – использование оттенков пастельной гаммы .

Дизайн спальни кабинета, на фото интерьер оформлен в светлых тонах

Рабочая зона в спальне кабинете оборудована удобными полками

Детская спальня-кабинет в одной комнате может быть обставлена модульной эргономичной мебелью. Идеально для этого подойдет кровать-чердак с угловым шкафом и рабочим столом, расположенным под спальным местом.

Кровать-чердак в интерьере детской спальни кабинета

Человек должен тщательно продумать и обустроить свое спальное место. Здесь речь идет не только о расстановке мебели, цветовой гамме стен, важно учесть советы ученых. Согласно многочисленным исследованиям, электромагнитное излучение отрицательно влияет на психику. Несмотря на то, что техника из года в год модернизируется, вреда от нее не меньше, чем пользы.

Вред от компьютера

Компьютеры в спальне держать не , а также следует минимизировать количество розеток. Конечно, есть безвыходная ситуация - однокомнатная квартира. Тогда следует ознакомиться с правилами, которые помогут уменьшить вредное воздействие электрических приборов. Нужно чаще проветривать комнату, расставить больше комнатных растений. Атмосфера в спальне должна располагать к отдыху, а не к работе. Излучение, исходящее , влияет на нервную систему, нарушает сон. Человек может жаловаться на ночные кошмары, беспокойство, бессонницу.

Компьютеры во издают звук, днем его можно вовсе не замечать из-за шума с улицы или из-за активных соседей. Но в ночной тиши ухо способно уловить даже самые тихие звуки. Это для , мешает уснуть и на психику. На ночь всю технику в доме выключать, неважно, где она стоит - в спальне или других комнатах.

Необходимо задумываться о своем психическом состоянии не меньше, чем о физиологическом. Стрессы, депрессии, недосып - причины многих болезней.

Мнение психологов

Психологи в один заявляют, что телевизору и компьютеру не место с спальной комнате. Эти приборы не дают человеку сосредоточиться на отдыхе. Постоянно напоминают и проблемах, работе, городской суете. Если у человека наблюдаются расстройства сна, то стоит подумать о переоборудовании своего спального места.

Встречаются случаи, когда человеку, наоборот, требуется посторонний шум, чтобы заснуть. Жители крупных городов даже испытывают страх, когда оказываются в полной тишине. Это состояние непривычно для них. Такой пример уже говорит о нарушениях в психике человека, живущего в мегаполисе.

Человек дома должен отдыхать, а не вновь садиться за компьютер. Нужно больше гулять, двигаться и жить реальной жизнью, а не виртуальной.

Человек очень много работает с компьютером. Все процессы на производстве автоматизированы. Это облегчает труд работников, но в то же время становится причиной разных . Наиболее подвержены болезни: органы зрения, опорно-двигательный аппарат, органы слуха, нервная и сердечно-сосудистая система.

Видео по теме

Современный мир сложно представить без компьютерной техники, которая во многом облегчает жизнь и работу человека. Но если проводить много времени за персональным компьютером, организму наносится большой вред.

Сидячее положение

Нередко человек за персональным компьютером принимает расслабленную позу. При этом вследствие статичности она является неприятной и вынужденной: мышцы спины, рук, головы и шеи напряжены. Результатом может стать сколиоз у детей, остеохондроза - у взрослых.

При длительном нахождении за компьютером между телом и сиденьем стула развивается определенный эффект теплового компресса. Это зачастую приводит к застою крови в тазовых органах. Нередко следствием данного явления становится простатит и геморрой, то есть заболевания, при которых требуется малоприятное и длительное лечение. Помимо этого, подобный малоподвижный образ жизни приводит к ожирению.

Электромагнитное излучение

Вопрос о негативном воздействии электромагнитного излучения на человека достаточно сложен. Его изучению посвящены сотни научных статей. Современные жидкокристаллические мониторы, безусловно, стали гораздо безопаснее, чем первоначальные мониторы десятилетней давности. Несмотря на это, остается непредсказуемое низкочастотное воздействие от трансформаторов, электродвигателей и т.д. Ученные на данный момент не берутся прогнозировать их влияние на здоровье организма человека и последствия в будущем. При этом они предостерегают, что подобное воздействие приводит к некоторым изменениям состояния организма, при которых он является более уязвимым к вирусам, ксенобиотикам и т.п.

Перегрузка суставов кистей рук

Вследствие систематических или регулярных ударов по клавишам в пальцах рук возникает ощущение слабости. Данное состояние может привести к повреждению связочного и суставного аппарата кисти. Со временем это может обрести хронический характер.
Стоит отметить, что однообразная длительная работа пальцами и кистями рук может привести к возникновению карпального туннельного синдрома. Чтобы избежать данного недуга, следует следовать простым рекомендациям по режиму работы и организации своего рабочего места. Например, каждый час делать небольшой перерыв, выполняя специальный комплекс упражнений для кистей рук.

Повышенная нагрузка на зрение

Зрительная система человека от природы не приспособлена разглядывать и рассматривать на экране монитора изображения. Глаза реагируют даже на самую мелкую вибрацию картинки или текста и на мерцание экрана. Подобная перегрузка со временем приводит к потере остроты зрения. Стоит отметить, что также плохо сказываются на зрении неудачный выбор шрифтов, цвета, неудобное расположение экрана монитора и неверной компоновки окон в применяемых и используемых программах.

Чтобы избежать проблем со зрением, работая за компьютером, необходимо следовать основным правилам. Рабочее место должно быть хорошо освещено. Солнечные лучи ни в коем случае не должны попадать прямо в глаза.

Людям, у которых имеются проблемы со зрением, необходимо регулярно употреблять продукты, которые укрепляют сосуды сетчатки глаз.

Компьютерный стол в спальне – вынужденная мера, но это не значит, что нужно ставить его как придется. Сегодня для вас – фото интерьеров и полезные советы, как встроить компьютерный стол в дизайн спальни.

На фото слева – замечательный пример того, как можно красиво оформить компьютерный стол в небольшой спальне, если проявить немного фантазии.

Здесь в качестве компьютерного стола используется полка из красивого дорогого материала. Одним концом она крепится к стене с окном, другой конец поддерживают кронштейны.

Полку можно закрепить и другим способом – с одной стороны к стене с окном, с другой – на одной толстой ножке. Такие ножки продаются в тех же магазинах, где и вся мебельная фурнитура.

Итак, первый совет для тех, кто размещает компьютерный стол в небольшой спальне:

— вместо компьютерного стола можно использовать полку – она будет смотреться стильно и сэкономит место

На том же фото – очень грамотный декор. Пара цветов в горшках, красивая настольная лампа, органайзер в необычной рамке – и вместо унылого офисного стола у вас в спальне уютный уголок для работы.

Итак, седьмой совет:

— компьютерный стол можно разместить в секции встроенного шкафа или использовать вместо него комод с открывающейся крышкой

А теперь немного советов для тех, кого проблема экономии места волнует меньше, чем проблема декора. Красиво оформить спальню, в которой есть компьютерный стол, сложнее.

Конечно, компьютер и рабочие материалы меняют облик спальни и снижают градус уюта и релаксации. Но я начала эту статью с того, что именно декор может спасти положение.

Нажмите на фото, чтобы рассмотреть подробнее – в этом интерьере спальни изящный декор убирает всю офисность и превращает рабочую зону в уютный уголок, в котором приятно находиться.

Чтобы добиться такого эффекта, используйте белую мебель, нежные пастельные цвета, разноцветный ковер, аксессуары изящной формы .

Если же такой декор вам кажется слишком женственным, пойдите другим путем. На фото слева – спальня оклеена обоями со сложным рисунком, но в сдержанных цветах, а мебель и аксессуары подобраны точно в цветах обоев – голубом и коричневом. В результате спальня выглядит нескучно и совсем не офисно, но ее декор нельзя назвать ни слишком вычурным, ни слишком женственным.

Итак, если вы хотите добиться такого эффекта, используйте обои в сдержанной расцветке, но со сложным рисунком, и подбирайте мебель и аксессуары точно в цветах обоев .

Но не допустите серьезной. Декорируя компьютерную зону в спальне, не используйте в ее расцветке цвет обоев, если обои однотонные и темные, как на фото справа.

Здесь использованы темные синие обои – спорное решение, но для спальни может подойти, если синий цвет очень нравится хозяевам и если для них важнее хорошо засыпать, чем бодро просыпаться. Однако использованные в декоре компьютерной зоны оттенки синего и темно-серого делают эту зону просто сумеречной. Смотрится красиво, но полноценно работать в таком синем тумане невозможно – будет клонить в сон.

Итак, если ваша спальня оклеена темными обоями, используйте в декоре компьютерной зоны светлые и насыщенные цвета .

Ну вот, вроде все о том, как разместить компьютерный стол в спальне и как его декорировать. Надеюсь, эта статья была вам полезной!

3 Comments

Anonymous says:
06/07/2012 at 1:19 am
“компьютерный стол можно разместить в секции встроенного шкафа или использовать вместо него комод с открывающейся крышкой”
“узкий компьютерный стол практически не будет занимать полезное пространство спальни” Ноги вообще-то при работе за компьютером должны стоять на полу перед стулом, а нет быть втиснутыми в шкаф или упёртыми в стену, по крайней мере, если вы хотите долго за ним выдержать.
“если за кроватью остается достаточно места, поставить компьютерный стол вплотную к кровати”. Он вообще-то электромагнитные волны излучает, причём тыльная сторона больше, чем передняя, и вдобавок гудит малёхо.
Хотя если компьютером пользуются полчаса в неделю можно куда угодно ставить, хоть на узкий стол, хоть на прикроватную тумбочку, хоть на гладильную доску, хоть на туалетный (журнальный, сервировочный и т.п.) столик, а если ноутбук – его можно вообще всякий раз доставать с антресолей.

Мила says:
09/02/2012 at 8:56 pm
Не все компьютеры ноутбуки, у нас целая аппаратная на столе развелась, еще и этажерка заставлена колонками,усилителем, принтером, факсом и пр. Интересно мне, существует какой нибудь гибрид телевизионной тумбы и письменного стола на торце? Чтобы разом – телевизор прилепился,попихать внизу что нибудь, монитор встал и на торце место типа стола организовалось, мы любим много места под руками. И провода с системным блоком попрятать с глаз куда нибудь под стол. Мечта идиота.)))

Anonymous says:
20/01/2012 at 6:41 pm
Я в качестве компьютерного стола для ноутбука в своей маленькой квартире использую гладильную доску. Накрываю ее скатертью чтоб не пачкалась. Очень удобно – можно присавить к дивану или в любое другое место, выставить на нужную высоту и убрать чтоб не занимал места когда не нужен.