Качество сна во многом зависит от удобства постельных принадлежностей. Если матрас призван обеспечить анатомически правильное положение тела, то подушка, служащая опорой для головы, поддерживает шею и отвечает за расслабление мышц плечевого пояса.
С высокими перьевыми и пуховыми подушками, которые постепенно становятся пережитком прошлого, успешно конкурируют невысокие изделия с ортопедическим эффектом. Они отличаются повышенной жесткостью за счёт использования гречневой лузги, различных трав, кукурузных и бамбуковых волокон в качестве наполнителей и обладают оздоровительными свойствами. А чем именно гречишные подушки полезны для здоровья, в каких случаях рекомендованы к использованию и правда ли всё то, что о них говорят – давайте разберёмся.
Стабильно высокая урожайность ядрицы это – не результат генетических модификаций и применения агрохимикатов, а заслуга исключительно матушки-природы, которая наградила её способностью отлично расти, развиваться и даже самостоятельно бороться с сорняками, на радость фермерам.
Узконаправленные врачи-вертеброневрологи, специализирующиеся на лечении деструктивных процессов позвоночника, считают, что качественная подушка должна выполнять две важнейшие функции, обеспечивая поддержку:
Подушки из лузги гречихи полностью отвечают перечисленным требованиям, именно благодаря наполнителю.
По мнению медиков, биоподушки приносят пользу нашему организму, потому что:
Наполнитель из гречишной шелухи довольно специфичен, ведь он жёсткий плюс ещё и шумный. Естественно, что с непривычки такое основание способно вызвать определённый дискомфорт у пользователя, но о каком-либо вреде для здоровья речь здесь, конечно же, не идёт.
Отказы от приобретения подушек из лузги гречихи чаще всего вызваны:
При достижении положительного лечебного эффекта, что происходит довольно быстро, необычные особенности подушек начинают восприниматься совершенно по-другому. Если же перечисленные недостатки для вас критичны, то приобретайте мягкие, лёгкие модели из холлофайбера, синтепона, латекса, верблюжьей/овечьей шерсти.
Модельный ряд подушек из гречишной лузги довольно обширен и может удовлетворить различные потребности пользователей. Изделия отличаются не только формой и размерами, но и назначением: от обычных спальных принадлежностей до дорожных вариантов – валиков под шейный и поясничный отделы позвоночника.
Изделие подстраивают под индивидуальные нужды, просто отсыпая/досыпая шелуху гречихи. Благодаря наличию удобной молнии, занимает эта процедура минимум времени.
Чем меньше возраст ребёнка, тем ниже должна быть подушка, а значит и меньше объём наполнителя, по мере взросления его количество постепенно увеличивают, изменяя высоту. Непривычно жёсткая подушка может стать поводом для капризов малыша. В этом случае, ограничиваются кратковременными использованиями лечебного основания от случая к случаю: в сон час в дневное время или во время болезни.
Медицинские показания к применению:
Чтобы усилить терапевтическое действие, многие фирмы-производители практикуют добавление в состав наполнителя различных лекарственных трав с успокаивающим эффектом – мяты, хмеля, душицы, лаванды, лимонника и кедровой стружки. Планируя приобрести лечебную подушку для ребёнка, не забудьте удостовериться в отсутствии аллергии на перечисленные лекарственные растения.
Активизация кровотока и поддержка нормального кровообращения – лучшая профилактика болезней мочеполовой сферы у мужчин и женских гинекологических заболеваний. Одним из распространённых предрасполагающих факторов к развитию этих недугов является сидячая работа и низкая физическая активность.
К сожалению, подушки из лузги гречихи не могут похвастаться долговечностью эксплуатации. Уплотнение шелухи – неизбежное явление с течением времени, вследствие чего объём подушек уменьшается.
По заверениям многих производителей, биоподушки якобы без проблем выдерживают активное использование на протяжении 5-10 лет. Это не более, чем маркетинговая уловка. В действительности же, максимальный срок их службы ограничен всего 2 годами и то при условии, что изделие высококачественное и за ним ухаживают соответствующим образом.
Подушки из лузги гречихи можно смело рассматривать в качестве эффективного профилактического средства против целого спектра болезней:
Благодаря полезным свойствам лузги из ядрицы подушка оказывает комплексное оздоровительное воздействие на различные системы организма. Кроме того, биоподушки эффективно борются с образованием пролежней у лежачих больных, стабилизируя местное кровообращение.
О детских моделях мы уже рассказали, а вот по поводу использования ортопедических оснований для грудничков, родители имеют диаметрально противоположные мнения.
Те, кто выступает «за» анатомические подушки для самых маленьких, аргументируют своё мнение возможностью:
Те, кто «против», называют следующие причины:
Есть родители, которые вообще не видят смысла в использовании подушек для младенцев. Кто прав, а кто нет, можно выяснить только после консультации с педиатром, хирургом и невропатологом. Каждый случай рассматривается индивидуально, поэтому универсальных рекомендаций здесь нет и быть не может.
О пользе подушек из гречневой лузги смотрите в следующем видео.
Подушки с ортопедическим эффектом входят в линейки продукции компаний, специализирующихся на изготовлении экологически чистых продуктов, косметических средств, бытовых предметов. Среди зарубежных производителей наибольшим спросом пользуются изделия, сделанные в странах Азии, Канаде, Соединённых Штатах.
Неплохие отзывы об анатомических подушках OPTOPITER серии Classic и Boss (Россия), торговой марки «Родник Здоровья» (Россия) и «Фабрика снов» (Украина).
Основные критерии выбора в этом случае – материал, из которого сшит чехол и качество наполнителя. Далеко не все спальные принадлежности с наполнителем из лузги гречихи качественные. Выбирая подушку, не стесняйтесь взять её в руки, это как раз тот случай, когда стоит довериться своим ощущениям. Ну, а о необходимости тщательного визуального осмотра изделия на предмет внешних дефектов, напоминать, думаем, излишне.
Чехлы из сатина – лучшее решение. Этот материал обладает повышенной прочностью, долговечностью и превосходными «дышащими» свойствами, что гарантирует нормальный воздухообмен даже в жарку погоду. Что касается бязи, то по сравнению с сатином, она намного тоньше, а учитывая постоянный контакт с остроконечной лузгой, ещё и прослужит недолго.
Натуральный тик характеризует малая гигроскопичность, что в значительной мере снижает терапевтический эффект подушек из гречки. К тому же тиковому напернику потребуется частая просушка. Любая синтетика неприемлема, чехол из таких материалов попросту нейтрализует полезные свойства наполнителя, сделав подушку бесполезной для лечебных целей.
Подушку нужно потрясти: если наперник сшит качественно, содержимое останется на месте. Наличие молнии или липучек на чехлах значительно облегчает уход за постельными принадлежностями.
Определить качество гречневой шелухи можно исключительно при тактильном контакте. Если вы считаете, что остаточный продукт, получаемый при переработке ядрицы, всегда одинаков, то это далеко не так. Многих вводит в заблуждение кажущаяся простота изготовления наполнителя из ядрицы. В реальности, очень многое зависит от того, насколько тщательно производители очищают сырьё, удаляя растительные остатки и мусор. Именно по этой причине нужно проверить изделие на ощупь, только так можно идентифицировать, присутствуют ли внутри фрагменты мусора и веточки.
Пружинистость подушки под давлением и способность к быстрому восстановлению формы – хорошие признаки. Идеальным наполнителем является шелуха после калибрования и термической обработки. От качества калибрования зависят ортопедические функции, тогда как в результате термообработки шелуха становится более прочной и обеззараживается.
О соблюдении технологии «от и до» свидетельствует отсутствие посторонних запахов и состояние содержимого наперника: наполнитель внутри должен беспрепятственно пересыпаться во всех направлениях без образования комков и не сбиваться на одну сторону. Продукция низкого качества слишком жёсткая и тяжёлая.
И последнее, качественные изделия имеют сертификаты соответствия стандартам ГОСТ. Не забывайте интересоваться у продавцов их наличием, это ваше законное право, как потребителя. Что особенно актуально делать в случаях подозрительно низкой цены гречишных подушек.
Трение чешуек гречихи приводит к постепенной потере объёма наполнителя, в результате чего размер подушки уменьшается. Лузга подлежит периодической замене на свежую. По большому счёту, проще обзавестись новой постельной принадлежностью. Тем не менее, соблюдая простые рекомендации по обслуживанию, изделие прослужит дольше без потери формы и свежести содержимого.
Правила ухода:
Давно известно, что сделанные своими руками вещи лучше. Как правило потому, что они сделаны с любовью, ведь когда человек делает что-то для себя, то это получается лучше, чем для других. И, конечно же, в рукотворный предмет человек вкладывает душу. И это чувствуется. "Гречневая" подушка отлично впишется в любую .
Одним из беспроигрышных вариантов для изготовления своими руками, будет что-нибудь полезное, то, что пригодится в быту. Например, подушка. Существует множество вариантов начинки для подушек. Но давайте рассмотрим технологию изготовление подушки из гречневой шелухи. Это еще один пример безотходного производства - гречка идет в пищу, а ее шелуха поможет вашему сну.
Подушка из гречневой шелухи имеет ортопедические свойства. Причина этому - наполнитель. В качестве сырья выступает шелуха обычной гречки. Ее заранее хорошо отшлифовывают. В «гречневой» подушке не заведутся пылевые клещи, так как шелуха гречки - экологически чистый материал. Кроме того, здесь не будет пыли. В такой подушке даже не накапливается пыль.
Такая подушка будет напоминать пирамиду. Она не будет нагреваться летом, а зимой - охлаждаться. Сон на ней будет приятен и удобен.
Для наполнения подушек берется обработанная гречишная шелуха. Шелуху нужно хорошо очистить от пыли и просушить. Это самое важное действие. Некачественное и неочищенное сырье через несколько месяцев использования может испортиться. Шелуха может раскрошиться и утратить свои уникальные свойства. Если это случится, то на подушке спать будет невозможно.
Обработанную шелуху необходимо поместить в хлопковый наперник на липучке, а сверху надеть наволочку.
Гречневая шелуха может принимать форму вашего тела. Но для достижения такого эффекта потребуется время. «Привыкание» может длиться в течении нескольких недель. Подушка из гречневой шелухи по плотности немного жестче подушки из пера. Она очень упруга и благодаря этому, отлично поддерживает форму тела. А это значит, что сосуды не будут пережиматься, что очень важно для здоровья.
Подушка из гречневой шелухи может предотвратить развитие некоторых заболеваний, например, остеохондроза. Кроме того, она поможет облегчить сколиоз и некоторые другие болезни.
Подушки из синтетических наполнений быстро приходят в негодность. Они теряют свою форму и нуждаются в скорой замене.
Кстати, японцы заметили, что такая подушка помогает спящим избавиться от храпа.
Гречневая шелуха имеет воздухопроницаемые свойства. Поэтому, подушка всегда отдает прохладой, что полезно для здоровья и комфортно в летнее время. Но, при этом, она не холодит. Она никогда не будет влажной, так как материал хорошо поглощает влагу. Некоторые люди обладают высоким потоотделением и, проснувшись, ощущают, что подушка почти полностью промокла. Но во время сна на данной подушке, данное явление не наблюдается. Изделия из гречневой шелухи считаются жесткими, но это не умоляет их достоинств.
Любителей приятных ароматов ожидает приятный сюрприз - такая подушка будет издавать легкий вкусный аромат, что способствует крепкому и здоровому сну.
Минусы «гречневых подушек»
Многим людям, однако, будет сложно и почти невозможно привыкнуть к твердости нашей подушки. Касается это тех, кто привык спать на перине. Особенно, если это длилось в течении длительного времени. Поэтому, переходить ко сну на такой подушке нужно постепенно и осторожно.
Изделие будет немного более тяжелым, чем обычная синтетическая подушка, но это не должно быть препятствием, ведь вы же не будете каждый день носить ее с собой. Еще один небольшой недостаток заключается в небольшом шуме, который создает шелуха, при перекатывании. То есть, если лечь на подушку, то последует небольшой шорох. Он пропадет со временем, но если подушка изготовлена недавно, то шум может доставить некоторый дискомфорт.
Приблизительный срок эксплуатации зависит от частоты использования, но, в общем, колеблется от 3 до 5 лет.
Если вы покупаете уже готовую подушку, то вы всегда должны иметь возможность открыть ее и посмотреть качество наполнителя. Ведь, в отличии от синтетики, природный материал не однороден и нуждается в тщательной проверке.
Наволочка подушки должна быть идеально чистой и быть сделана из натуральных тканей. Синтетические ткани будут перекрывать доступ воздуху и подушка не будет «дышать».
Цена такого изделия, конечно, будет выше, чем синтетического изделия. Особенно, если эта подушка ручной работы. Поэтому, если вы не хотите сделать ее сами, вам придется заплатить немного больше.
Чтобы подушка прослужила вам максимальный срок, примите во внимание несколько простых правил:
Не стирайте подушку;
Изделие из шелухи можно чистить пылесосом;
Для стирки наперника, вытряхните шелуху в чистый пакет. Затем засыпьте на место;
Нужно встряхивать подушку раз в месяц;
Первая чистка подушки должна произойти через месяц после приобретения или изготовления, следующая - через год;
Если подушку использовал больной человек, подушку нужно высушить на балконе. При этом нельзя сушить наполнение при высоких температурах.
Подушка из гречневой шелухи - это уникальная изделие, способное сделать ваш сон крепким и уютным. А сделав ее самостоятельно, вам будет вдвойне приятнее спать на ней. Не ленитесь, ведь только сделанная своими руками вещь, может похвастаться реальной надежностью и удобством.
Лето в разгаре. Самое время, усердно употребляя сезонные фрукты, запастись витаминами впрок. А можно ли насытить организм полезными веществами, чтобы их хватило на целый год? К сожалению, нет. Накапливаться способны только жирорастворимые витамины – А, Е, Д, К. И то ненадолго. Например...
Прихода весны мы всегда ожидаем с нетерпением. В это романтичное время года хочется нравиться, выглядеть особенно привлекательно. Но, к сожалению, именно весной проявляются все недостатки внешности. Это связано с рядом причин:
Все мы давно наслышаны о необходимости употребления достаточного количества воды. Действительно ли она настолько необходима нашему организму? Что будет, если не соблюдать правильный питьевой режим? Попробуем разобраться.
Интернет-продажи: легкий старт Беспроблемный запуск интернет-продаж Интернет-торговля без собственного сайта Автоматическое создание интернет-магазина с нуля
Бытует мнение, что мужчине не пристало много времени проводить в заботах о себе, любимом. Опрятный вид, подтянутое тело – вот и все, что нужно. А уход за лицом – удел метросексуалов. У мужчины, стремящегося к успеху, нет времени на такие пустяки.
Жизненно необходимый, капризный и нестойкий, беспощадный к болезням, дарящий молодость – его величество витамин С.
Постоянно находясь в режиме многозадачности, предприниматель может упустить момент потери устойчивости компании. Поэтому даже незначительные колебания финансового состояния требуют незамедлительного анализа текущего положения дел.
Летом легко потерять упругость и молодость кожи. Причина - агрессивное воздействие солнечного излучения, которое вызывает фотостарение. Лучи спектра А провоцируют образование свободных радикалов, разрушающих коллаген. Лучи спектра В вызывают покраснение и ожоги кожи. Поэтому в состав летнего крем
На вопрос «Помогать ли детям делать уроки?» многие родители ответят утвердительно. И они будут правы, потому что таким образом учат своего ребенка хорошо и с удовольствием учиться. Конечно, этому учат и в школе. Но там ваш ребенок один из… Даже если в классе небольшое количество учеников. Для
Не зря говорят, что первое впечатление самое важное. Вот идете вы по улице и видите девушку статную, одетую со вкусом и все в ней роскошно. Прям любо дорого смотреть. Думаешь, что она только что вылезла из какого-нибудь Лексуса и идет тратить свои миллионы в бутике. А следом, вроде бы, тоже ухоженна
Сладкий сон помогает восстановить силы. Приятно спать на удобной подушке. Эта статья расскажет подробнее о плюсах, минусах, тонкостях выбора и рекомендациях по уходу за подушками из гречневой лузги.
Подушки из гречневой лузги имеют много преимуществ. Наполнитель для такой подушки выращивают на полях, при этом гречку не обрабатывают опасными химикатами. Именно поэтому гречишную лузгу используют для наполнения подушек. Для того чтобы сделать «начинку» для подушек, требуется довольно много гречихи. Это растение довольно неприхотливо в выращивании. Произрастает оно в разных странах. Так, довольно много посадок гречихи в Юго-Восточной и Восточной Азии. Выращивают гречиху и в России.
Существуют различные методы изготовления лузги из гречки. Это растительное сырье называется вторичным. Современные технологии позволяют настолько качественно перерабатывать гречневую крупу, что после такой обработки получается довольно много вторичного растительного сырья, которое можно эффективно использовать в быту. Интересно, что лузга из гречихи используется не только в качестве наполнителя для подушек, но и применяется при изготовлении различных подстилок для животных и даже топлива. После дополнительной обработки гречневую лузгу можно применять и для строительства объемных сооружений. Применяется гречневая лузга и для создания пищевых добавок для животных.
Сон на подушке с гречневой лузгой приносит организму большую пользу. Как правило, перед тем как помещать это растительное сырье в подушку, его дополнительно очищают. Из лузги удаляют все оставшиеся в ней сухие веточки, а бывает, что и листики. После этого ее тщательно перебирают, а затем наполняют ей подушки. Качественная лузга из гречки имеет характерный внешний вид. Размеры гречневых частичек примерно одинаковые. Выглядят они как небольшие пирамидки, которые имеют маленькие зазоры между ними. Такое уникальное строение гречневой «шелухи» обуславливает то, что лузга довольно упруга, при этом она хорошо пропускает воздух и влагу.
Гречневая лузга, которой наполнена подушка, очень полезна для позвоночника. Врачи отмечают, что правильное положение головы во время сна имеет большое значение. При этом очень важно, чтобы шея, когда человек спит, располагалась под определенным углом к подушке. Такое правильное расположение помогает снизить риск появления боли в шейном отделе позвоночника после пробуждения.
У людей, которые спят на неподходящих им подушках, после пробуждения появляются неблагоприятные симптомы. Так, человек, пробудившись ото сна, может ощущать тяжесть в голове и даже головную боль. Многие люди не знают, что сон на неправильно подобранных подушках может стать даже причиной появления головокружения. Такие нарушения развиваются вследствие того, что во время сна из-за неправильного положения головы могут пережиматься кровеносные сосуды, которые питают головной мозг. Если кровеносные сосуды пережимаются, то в таком случае нейроны головного мозга не «получают» достаточного количества питательных веществ и кислорода.
Гречневые частички довольно подвижны. Так как между ними есть пространство, то они могут осыпаться, принимая различные формы. После укладывания головы на подушку «частицы» гречки начинают осыпаться, что приводит к тому, что она повторяет анатомические изгибы шеи. Спать на подушке из гречневой лузги можно всем, кто любит аллергенные материалы. Этот натуральный материал довольно редко вызывает аллергии. Так, если у человека большая предрасположенность к появлению аллергической патологии, то в таком случае ему для сна подойдут подушки, сделанные из гречневой лузги.
Сон на такой подушке не только помогает лучше высыпаться, но и приносит организму большую пользу. Рекомендуется использовать такие подушки также людям, у которых есть следующие патологии:
Подойдут такие натуральные подушки также и людям, которые из-за тяжелой болезни длительное время вынуждены находиться в постели. Они помогают снизить риск различных осложнений, которые могут развиться вследствие длительного лежания на кровати. Используют такие подушки также люди, которым был назначен длительный постельный режим вследствие различных травматических повреждений позвоночника. Преимуществ у изделий, наполненных гречневой лузгой, довольно много. Так, они обладают ортопедическими свойствами. Неслучайно их рекомендуют использовать людям, страдающим различными патологиями опорно-двигательного аппарата. После сна на таких подушках мышцы расслабляются, а также нормализуется кровоток по сосудам.
Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как храп. Храпят чаще, как правило, мужчины. Но храп может появиться и у многих женщин. Данная деликатная проблема для многих довольно серьезна. Причины появления храпа могут быть разными. К появлению такого неблагоприятного симптома может привести и сон на неправильно подобранной, слишком «высокой» подушке. Изделия же с гречишной лузгой помогают существенно снизить выраженность данного симптома.
Такие изделия оказывают и легкий массаж. Мелкие гречневые частички хорошо массируют мышцы. Обычно улучшение самочувствия, как правило, происходит не сразу, а через несколько дней после начала использования данного изделия. Многие люди отметили, что у них уменьшилась боль в шее через 1–1,5 недели после покупки такого изделия и его использования. С возрастом, к сожалению, нарушается кровоток по сосудам головы или шеи. Такие специфические изменения приводят к появлению различных патологий. Одним из них является остеохондроз. А также сосудистые изменения способствуют тому, что хрящи шейного отдела позвоночника начинают хуже кровоснабжаться, то и приводит к развитию повреждений.
Гречневая лузга относится к материалам, в которых не заводятся различные микробы и насекомые. А также в ней реже появляются клещи. Неслучайно такие подушки рекомендуется применять людям, которые страдают аллергией на этих микроорганизмов. Данные изделия при этом рекомендуется использовать как взрослым, так и малышам. Рекомендуется применять такие подушки также и людям, у которых были выявлены различные заболевания дыхательных путей. Так как они довольно редко вызывают аллергию и в них редко появляются пыль и различные клещи, то такие изделия не могут спровоцировать ухудшение бронхиальной астмы и других патологий органов дыхания. Такие подушки рекомендуют использовать также людям, которые часто болеют респираторными заболеваниями.
Несмотря на множество преимуществ, у таких изделий есть и минусы. Так, многие люди не могут спать на таких постельных изделиях. Они отмечают, первое время при использовании таких подушек чувствуют определенный дискомфорт. Обычно он полностью проходит через несколько недель использования таких постельных принадлежностей.
Гречневая лузга, особенно та, что была обработана недостаточно – это довольно жесткий для некоторых людей материал. Так, если человек долгое время спал на подушках из гусиных перьев и пуха, то после «перехода» на гречневую лузгу у него могут появиться неблагоприятные симптомы. Он может почувствовать появление боли в области шеи, которая появляется после пробуждения.
Многие люди, которые начали спать на таких изделиях, отмечают, что первые дни испытывали трудности с засыпанием. Принять удобное положение им было сложно. Однако после нескольких дней использования такого изделия все неприятные ощущения полностью проходят. Причем ощущение первоначального дискомфорта появляется как у взрослых, так и у детей.
Еще одним недостатком использования таких изделий является появление посторонних звуков. Так, во время поворотов головы гречневые частички начинают двигаться, что приводит к появлению сторонних звуков. Некоторым людям такой «шум» приносит дискомфорт.
Психологи отмечают, что обычно привыкание к таким звукам происходит через несколько недель. Поэтому людям, которые чувствительны к различным звукам, следует просто запастись терпением.
Подушки из гречневой лузги могут быть разными. Этот натуральный наполнитель используется для изготовления не только постельных принадлежностей. Так, лузгу из гречки можно применять для наполнения подушек для водителя. Такие средства помогают существенно уменьшить боль в шее и спине, которая появляется у многих водителей после длительного нахождения в автомобиле.
Ортопедические подушки из гречневой лузги используются для сидений в автомобиле. Они могут быть разного размера и даже форм. Такие мягкие натуральные сидения применяют и автолюбители, имеющие травмы дистального отдела позвоночника. Использование таких подушек помогает им чувствовать себя лучше во время управления транспортным средством, а также реже сталкиваться с появлением болезненности в области копчика и нижней трети спины.
Приобрести можно и подушку, наполненную лузгой из гречки, для стула. Они могут иметь самую разную форму. Чаще всего такие подушки имеют квадратную форму. Как правило, их размер составляет 40х40 см. Современные фабрики, которые выпускают такие подушки, могут и изменить их размер. Такие индивидуальные подушки, как правило, заказывают люди, которые долгое время проводят в офисе. Их можно не только подкладывать на сидение стула, но и класть под поясницу. Это поможет уменьшить болевой синдром, который появляется в спине после нескольких часов сидения на стуле или кресле.
Гречневая лузга используется и для наполнения детских подушек. Размер их меньше, чем у взрослых. А также такие подушки обычно имеют форму прямоугольника. Спать на таких подушках рекомендуют малышам, которые имеют различные проблемы с позвоночником. Так, ортопедическую подушку, наполненную гречневой лузгой, можно предложить ребенку, у которого был выявлен сколиоз, что поможет замедлить прогрессирование данного заболевания.
Наполнители для детских подушек могут быть разными. Так, помимо лузги из гречки, добавляются различные другие натуральные наполнители. В подушку можно добавить лекарственные травы, например, мяту или душицу.
Такие изделия обычно используются для малышей, которые плохо спят или часто просыпаются среди ночи. Использование таких подушек поможет нормализовать сон и сделать его более продолжительным.
Детские подушки могут быть разного размера. Так, если родители захотят заказать это изделие для своего ребенка по индивидуальным параметрам, то они могут это сделать. Для этого следует лишь выбрать фабрику или предприятие, которые изготавливают подушки из лузги для малышей. При заказе следует сделать отметку о необходимом размере изделия. Подушки из лузги гречки подходят и для малышей, имеющих аллергические патологии. Так, если у ребенка была выявлена аллергия на шерсть или перо, то постельные изделия, наполненные такими наполнителями, ему использовать нельзя. Подушка же, наполненная гречневой лузгой, является прекрасной альтернативой. Спать на них можно малышам, у которых нет аллергии на гречку.
Рекомендуются такие подушки также и для подростков. Натуральный материал, который используется для наполнения этих изделий, «дышит» и хорошо пропускает воздух. Особые свойства лузги из гречки способствуют тому, что влага в ней не скапливается. Многие подростки часто сталкиваются с проблемой появления кожных высыпаний. Если они спят на неправильно подобранных подушках, то такие проблемы у них могут усилиться. Использование же изделий, наполненных лузгой из гречки, помогает уменьшить выраженность этой возрастной проблемой.
Подушки из гречневой лузги могут быть разными. Самые часто встречаемые подушки имеют форму квадрата или прямоугольника, при этом размеры их разные. Как правило, выпускаются подушки, имеющие размеры 50х70, 40х60 см и другие.
Можно приобрести и изделия, наполненные лузгой, которые имеют форму валика. Они довольно популярны у путешественников. Такие мягкие подушки отлично подходят для сна даже в походных условиях.
Чтобы приобрести качественные изделия из гречневой лузги, врачи рекомендуют обратить внимание на несколько рекомендаций.
Ухаживать за изделиями с лузгой гречки несложно. Для этого следует придерживаться нескольких рекомендаций.
О том, кому и зачем нужны ортопедические подушки из гречневой лузги, смотрите в следующем видео.
Лузга используется в качестве экологически чистого и гипоаллергенного наполнителя для подушек.
Сегодня каждый человек после тяжелого трудового дня, переутомления при стрессе или сильном волнении мечтает об отдыхе на удобных спальных принадлежностях. Прогресс не стоит на месте, поэтому производители вспомнили о таком замечательном наполнителе для ортопедических подушек, как гречневая лузга.
О свойствах гречихи было известно еще в Древнем Китае, поскольку в VII веке существовала императорская подушка. Ее наполняли гречихой и высоко ценили за потрясающую комфортность. Индийские и русские йоги и сейчас спят на подушках из гречневой лузги. Давайте разберемся, в чем же польза гречневой лузги и есть от нее вред.
Ортопедические подушки должны быть с комфортно-жестким наполнителем
Гречневая лузга отвечает этому требованию. Если посмотреть на зернышко гречки, то она напоминает мини пирамидку с воздушным пространством внутри. Она пружинит при нажимании. В подушке находится много тысяч таких пружинок. Благодаря своему строению, лузга цепляется друг за друга и обеспечивает пружинисто-мягкую опору для головы и шеи.
Лузга прочная и почти не имеет веса, она свободно перемещается в подушке, повторяет контуры шеи и головы. Благодаря этому очертания тела сохраняются с вечера до утра. Подушка позволяет комфортно удерживать шею в анатомически правильном положении. За счет этого кровоток свободно циркулирует между мозгом и сердцем. Позвоночник во сне будет ровным, мышцы спины и шеи — расслабятся, что положительно скажется на качестве сна. Тело после ночи будет отдохнувшим, поэтому оно сохранит много энергии для рабочего дня. При применении больших и мягких подушек для сна, человек может ворочаться всю ночь в поиске удобного положения. Это забирает много энергии и ухудшает качество сна.
Подушка должна быть изготовлена из экологически чистого материала
Гречиха — естественный, растительный натуральный наполнитель. Известно, что ее родина — Россия. Поэтому это растение адаптировано к условиям экосистемы. Энергетика гречихи со своим биополем близка людям.
При изготовлении ортопедических подушек лузгу очищают от отломанных частичек, промывают структурированной водой, сушат, калибруют и снова провеивают и просеивают через сита.
В таком наполнителе не собирается пыль и постельные клещи. Чехлы изготавливают из натуральных или из качественных искусственных материалов.
На основании клинических исследований можно утверждать, что ортопедическое изделие гипоаллергенно и подходит для астматиков. А также:
обеспечивает здоровое дыхание и избавляет от храпа. Благодаря удобному положению храпящий человек начинает дышать через нос, поскольку путь для воздуха не преломляется и не западает язык, если шея приобретает твердую опору.
устраняет болевые ощущения в спине и позвоночнике, включая зону шейного отдела.
Ортопедические подушки используют для кресел автомобилей или домашних кресел и диванов. Они полезны в качестве щадящего аппликатора и массажера, если подкладывать под спину или ягодицы. Легкое массажное и воздействие на биологически активные точки снимают боли разного характера, активизируют ток крови, что доставляет к клеткам свежий кислород и питание, предупреждает геморрой.
Гречневая лузга пропускает воздух и создает эффект кондиционирования. При наличии высокой температуры или повышенного потоотделения, лузга будет впитывать влагу. После сна она отдает ее в атмосферу.
Ортопедические изделия чаще всего изготавливают с липучками или змейками на чехле, который можно раскрыть, а лузгу — добавить или отсыпать. Поэтому для самых маленьких подойдет подушка с минимальным количеством наполнителя. Постепенно высота подушки увеличивается.
Рекомендуют детскую подушечку с двухнедельного возраста новорожденного. Она поддерживает оптимальную температуру и полезна для детей, заболевших простудой или бронхитом для свободного дыхания. Если ребенок гиперактивен или страдает повышенной возбудимостью, в подушки с лузгой добавляют успокоительные травки, если на них нет аллергии. У некоторых производителей предусмотрены детские подушки с содержанием целебных компонентов.
Аргументы «за» использование данных анатомических подушек для детей грудничкового возраста и малышей до 3-х лет:
Аргументы «против» анатомических подушек:
некоторые родители считают, что до года грудничкам нет необходимости укладывать под голову подушки;
при срыгивании фиксированная голова представляет опасность для дыхания;
нагружается пока еще ослабленный шейный отдел.
Вердикт таким аргументам могут вынести только педиатр, невропатолог и хирург.
Любителям мягких подушек такой ортопедический материал может показаться излишне жестким и шумным. Лузга действительно издает шум (шелест) во время смены положения. Постепенно этот звук становится привычным, а на качество сна не отражается.
Идеальная ткань для чехла — это белый хлопок 100%. Качественный наполнитель не оставляет рыжих следов на чехле. Если пятна имеются или для чехла использованы темные искусственные ткани, тогда можно подозревать наличие примесей в лузге. А это чревато аллергией за счет ткани и мелких частиц (муки) из лузги. Мягкие ткани быстро теряют свою плотность, а острые края лузги могут повредить ее. Тогда наполнитель будет царапать кожу, особенно нежную детскую, а также высыпаться в дырочки.
При выборе ортопедического изделия с гречневой лузгой обращайте внимание на наличие:
небольшого отверстия в чехле со змейкой или на липучках, оно даст возможность проверить качество наполнителя и в дальнейшем ухаживать за ним;
в комплекте небольшого количества лузги, чтобы сделать высоту изделия больше или меньше;
рыжих пятен на белом чехле или неприятного запаха — это указывает на плохое качество изделия;
на темном чехле дополнительной наволочки — это также указывает на наличие муки в лузге и плохое качество;
чехла из плотного материала (с плотным переплетением нитей) для исключения дискомфорта и потери наполнителя.
Наполнитель должен быть сухим и шуршащим при перекатывании.
Поскольку изделие не подлежит стирке, необходимо:
пылесосить один-два раза в 2 месяца, не применяя насадку;
просушивать лузгу 2 раза в год не под прямыми лучами солнца и просеивать через сито (или провеивать), поскольку со временем она ломается, и появляются мелкие частички;
постирать чехол во время сушки наполнителя;
при желании пользоваться дополнительной наволочкой.
Нельзя просушивать лузгу в духовке. Это принесет наполнителю вред: он станет пересушенным и ломким.
Сшить чехол и наполнить его лузгой гречихи может каждый, если сможет ее достать на фабрике. Но очистить лузгу, провеять, просеять и обеспылить, калибровать качественно в домашних условиях вряд ли получится. Для этого нужно специальное оборудование. Поэтому фирменная подушка всегда лучше самодельной.
Если человек привык спать только на спине, из подушки делают валик и подкладывают под шею. Если он спит на боку, тогда валик укладывают ближе к плечу, чтобы устроить боковую поверхность шеи на упруго-твердой основе. Для уха пальцами делают небольшое углубление, чтобы изделие не давило на раковину и ухо не «пекло».
Массаж, как правило, оказывает оздоровительный и расслабляющий эффект на организм человека. Однако, не у всех и не всегда есть возможность пользоваться услугами массажиста, так как работа и домашние хлопоты практически не оставляют нам времени на такое приятное времяпровождение.
Массажная подушка из круп – это как раз тот инструмент, который оказывает приятное и полезное действие на весь организм в целом, позволяет восстановить силы после трудового дня. Появляется бодрость, исчезает сонливость, вялость, характерная при весенней усталости. Массажная подушка удобна тем, что воспользоваться ее можно не только в стенах родного дома, но также на работе, в поездке, на даче и т. д. Более того, такую массажную подушку или коврик вы можете сделать самостоятельно в домашних условиях.
Для этого вам понадобится:
Можно собрать все остатки круп в доме, а можно для изготовления массажной подушки купить необходимые. Лучше использовать рис, гречку или перловку. Можно смешать различные крупы, добавив, например, мелкие крупы – ячневую или пшенную. Разнообразная форма, размер, жесткость крупиц создадут эффект длительного неглубокого массажа частей тела.
Из ткани вам надо выкроить квадрат или прямоугольник (а может это будет круг или овал) необходимого размера, затем сшить мешок, оставляя незашитым небольшой участок ткани.
После заполнения массажного коврика крупой (для удобства можно воспользоваться лейкой), полностью зашейте частыми стежками оставленное отверстие.
Стоит заметить, что массажный коврик легко сделать из старой футболки. Достаточно отрезать верхнюю часть футболки с рукавами и прострочить всего лишь две строчки – сверху и снизу (не забыв оставить участок для наполнения крупой). От величины футболки будет зависеть размер вашего коврика.
Если вы делаете массажную подушку для спины водителю, то по бокам подушки обязательно пришейте завязки для крепления к сиденью. Кроме того, такую массажную подушку для спины, как и массажный коврик, следует простегать точечно в нескольких местах (как матрас). Для наполнителя массажной подушки для водителя лучше использовать горох.
И, напоследок: для тех, кто часто нервничает, сшейте маленький мячик, наполненный крупой, который приятно будет держать, перебирать, теребить в руках. Это и успокоит, и отвлечет, и развлечет.