Какая должна быть температура кондиционера в помещении. Как не заболеть от кондиционера в офисе и дома

Летом без кондиционера не выжить. Это самый продаваемый сезонный товар в гипермаркетах электроники. Прохладное спасение, но в то же время опасность. Да, да. Полезный и приятный кондиционер станет источником проблем, если не пользоваться им правильно. Вот что рассказал сотрудник московской компании «Центр Климат» Дмитрий Воловенко.

Плюсы и минусы кондиционера

Как и у любой другой техники, у кондиционера есть свои преимущества и недостатки. Перед покупкой стоит внимательно изучить и взвесить все «за» и «против». Решить, нужен ли вам кондиционер в квартире, поможет наша табличка.

У кондиционера действительно нет функции проветривания помещения, но не вините технику в том, что вы простыли. Больное горло и сопли – следствие несоблюдения температурного режима, а вовсе не злые проделки хитрой машины. Чуть ниже мы расскажем, как этого избежать.

1. Кондиционер не проветрит за вас помещение

Недавно наша компания устроила небольшое исследование. Выезжая на обслуживание кондиционеров, мастера замеряли содержание углекислого газа в помещениях. В 8 из 10 случаев в таких местах содержание было сильно превышено.

Что это значит: комнаты недостаточно проветриваются. Многие наши клиенты искренне считают, что кондиционер - это охлаждающий вентилятор, который забирает теплый свежий воздух с улицы, охлаждает его, а спертый выгоняет наружу. Это не так.

Кондиционер гоняет по кругу один и тот же объем воздуха, находящийся в комнате. Чтобы кондиционер качественно охлаждал воздух в помещении, нужно держать окна и двери закрытыми. Мы же с вами, находясь в этом помещении, выделяем при дыхании углекислый газ, который никуда не уходит из комнаты, если ее не проветривать.

Если долго находиться в закрытой комнате, то от переизбытка CO2 вскоре начнутся легкие головные боли, общее недомогание, преждевременная усталость, снижение концентрации. В ночное время появятся проблемы со сном: беспокойство, бессонница.

Что делать? Ответ очевиден: проветривать помещение. Откройте на некоторое время окна (обязательно отключив при этом кондиционер) или купите модель с функцией приточной вентиляции. В современных кондиционерах это дополнительная опция: самый доступный вариант - у китайского производителя Haier, самый премиальный - произведенный в Японии у Daikin.

Сразу же оговорюсь: такого притока воздуха на средних размеров комнату тоже будет недостаточно, и проветривать всё равно придётся. Плюс, дополнительная опция увеличит стоимость кондиционера.

2. Кондиционер не нужно устанавливать на температуру меньше +18°

Вторая частая проблема с использованием кондиционеров - переохлаждение и связанные с этим неприятности, вроде простудных заболеваний. Наверняка вам знакомо летнее: «Под кондиционером пересидел, шею застудил».

Сплит-системы, которые в основном устанавливают в квартирах, создают и поддерживают комфортную температуру в +18 – +20°C. Температура ниже этого уровня чревата не только простудами, но и скорым износом кондиционера, которому приходится работать с превышением нагрузки.

Что делать? Простуд избежать просто: направляйте холодный воздух с помощью жалюзи в стороны, не находитесь долго под прямыми потоками холодного воздуха.

А для того, чтобы не перегружать кондиционер, заранее просчитайте необходимую мощность. Ее определяют исходя из площади помещения. Сделать это помогут установщики во время первичной консультации.

3. Чтобы не заболеть, соблюдайте температурный режим

Иногда предыдущее правило не работает, и человек все равно заболевает, поэтому вот еще один совет: при настройке температуры обязательно учитывайте температуру на улице. Комнатная температура должна быть ниже уличной на 5-7 ˚C, не больше.

Например, если на улице жара под 30 ˚C, не стоит искушать судьбу и охлаждать помещение до 25 ˚C. Сначала вам будет прохладно и комфортно, но организму вы определенно навредите. Возможно даже простынете и будете винить в этом несчастный кондиционер. Не надо так.

Ночью температуру стоит повысить на 1-2 ˚C, так как во время сна организм человека экономит тепло и меньше отдает его окружающей среде. У некоторых современных моделей кондиционеров есть «режим сна», благодаря которому заданная температура автоматически повышается в определенное время. Если такого режима нет, это несложно делать вручную. Главное – не забыть, и тогда комфортный крепкий сон будет вам обеспечен.

4. Кондиционер нужно регулярно чистить

Еще одна проблема - пользователи забывают регулярно чистить фильтры кондиционера, и под крышкой внутреннего блока накапливается пыль. Скопление пыли - благоприятная среда для всевозможных бактерий. В ней содержится очень много аллергенов - веществ, которые способствуют развитию аллергии. К тому же, слишком грязный фильтр заставляет кондиционер работать с повышенной нагрузкой, а это укорачивает срок службы.

Как бороться? Необходимо как можно чаще чистить фильтры сплит-систем, как внутреннего, так и наружного блока. Почистить кондиционер в городской квартире самостоятельно совсем несложно. В современных кондиционерах установлены два типа фильтров: воздушный электростатический и угольный. Воздушный фильтр - мелкая металлическая сетка, защищающая от пыли и механических примесей. Этот фильтр не требует замены - достаточно раз в месяц снять, помыть в теплой воде или пропылесосить.

Второй, угольный (карбоновый) фильтр устраняет табачный дым, запахи и мелкие частицы пыли. О том, что фильтр требует замены, сигнализирует индикатор на лицевой панели кондиционера. Если такого индикатора нет - ориентируйтесь на срок в 3 – 4 месяца, если вы живете в центре города.

Фильтры наружного блока чистятся пылесосом. Но если вы живете не в частном доме и не на первом этаже многоэтажки - не делайте это самостоятельно, вызовите специалистов по обслуживанию с соответствующим оборудованием.

Как продлить жизнь кондиционеру?

Продлить жизнь кондиционеру просто - надо внимательно прочитать и выполнять все рекомендации, которые изложены в руководстве по эксплуатации:

• Выбирайте и устанавливайте кондиционеры, мощность которых соответствует площади помещения
• Регулярно очищайте и заменяйте фильтры, не допускайте сильного засорения
• Не перегружайте кондиционер: используйте рекомендованный производителями температурный диапазон
• Не включайте кондиционер с открытыми дверями и окнами - это бесполезная трата электроэнергии и ресурсов устройства
• Не включайте кондиционеры «зима – лето» на обогрев, когда за окном минусовая температура
• Проводите ежегодное техобслуживание и проверку охлаждающей жидкости

Используйте кондиционер с умом, и он будет спасать вас от жары еще долгое время.

Современные модели кондиционеров оснащены пультом управления, при помощи которого можно установить нужную температуру в помещении. А какой она должна быть?

Температурные проблемы

Вроде бы проблема несущественная, многие виды климатической техники (большой выбор продукции вам предлагает компания «ТехДом ») имеют специальный автоматический режим, который сам будет устанавливать температуру в комнате. Также устанавливается нижний предел, например, 18 градусов. И кажется, что теперь проблем нет, всё работает как надо. Однако именно здесь возникает один из самых неприятных моментов - появление сквозняка. Если температура в помещении изменяется хотя бы на пару градусов, то кондиционер включает максимальную скорость, чтобы урегулировать её и лишь после достижения указанной отметки переходит в режим экономии. И это происходит постоянно. Поэтому выход из положения - ручная настройка.

Важные нюансы ручной настройки

Очень важно выбрать именно ту температуру, которая вам подойдет, без использования автоматики. Как правило, это где-то 24-26 градусов. Также обязательно установите при помощи пульта наименьшую скорость вентиляторов. Это позволит добиться плавного охлаждения и избавит комнату от сквозняков. Ещё вы можете сделать работу кондиционера более мягкой и комфортной при помощи жалюзи. Установите их в самое высокое положение и тогда холодный воздух от климатического оборудования сперва направится к потолку, а потом начнет постепенно опускаться, заполняя всю комнату. Так вы достигните более равномерного охлаждения.

Эти нехитрые правила позволяют сделать работу кондиционеров более комфортной и экономичной. Вы также избавляетесь от сквозняков, которые являются одной из основных причин отказа от климатического оборудования.

На самом деле наружные блоки выбрасывают на улицу забранное из помещения избыточное тепло. Кондиционер не проветривает помещение, а работает с тем воздухом, который там есть. Для быстрого и энергетически экономного получения заданной температуры надо следить, чтобы окна и двери были плотно закрыты.

В полной мере функция подачи свежего воздуха имеется только у канальных кондиционеров. Обычные же настенные сплит-системы при необходимости применяют вместе с отдельно приобретаемой системой приточной вентиляции.

"От кондиционера можно простудиться"

Конечно, если, придя с жары с потной спиной, сесть прямо под направленный поток охлажденного кондиционером воздуха, вполне можно простудиться. Так же, как и возле открытого окна или на сквозняке.

Но современные кондиционеры имеют комфортные режимы, направляющие поток охлажденного воздуха наиболее безопасным образом. У всех современных сплит-систем заслонки, управляющие потоком воздуха, могут совершать автоматические колебания вверх-вниз,равномерно рассеивая прохладный воздух.

Некоторые фирмы используют режим "Хаос", или Chaos swing. Это технология распределения кондиционированного воздуха путем хаотических колебаний жалюзи внутреннего блока кондиционера и изменяющегося угла открытия подающих воздух жалюзи. Технология "Хаос" позволяет свести к минимуму дискомфортную разность температур по высоте помещения и равномерно распределять кондиционированный воздух по всему объему помещения.

А еще в новых кондиционерах есть прогрессивная система управления воздушным потоком, или комфортное распределение потока воздуха. Эта система создана на основе эффекта Коанда (изначально применявшемся в кухонных вытяжках).

Горизонтальные жалюзи так запрограммированы, что в режиме охлаждения они могут направлять воздушный поток вверх, и воздух распространяется вдоль потолка, постепенно заполняя комнату прохладным "душем". Происходит мягкое охлаждение помещения без сквозняков и опасности простудиться.

Наиболее прогрессивную систему управления воздушным потоком использует фирма Mitsubishi Electric. В кондиционерах серии Deluxe FA имеется инфракрасный датчик для дистанционного измерения температуры поверхности пола и стен помещения.

Если датчик замечает теплое или холодное пятно, он направляет в это место поток воздуха с помощью автоматических вертикальных и горизонтальных жалюзи. Это обеспечивает однородную температуру на всем пространстве комнаты независимо от ее размеров и, что особенно важно, от расположения внутреннего блока.

Интересны разработки по управлению струей воздуха от фирм Daikin, Sharp. Разработчики Daikin называют эту функцию режимом автоматического исключения сквозняка.

А в режиме обогрева жалюзи кондиционера в режиме комфортного распределения воздуха поворачиваются так, что нагретый воздух опускается вдоль стены, затем распространяется по полу и, будучи легче холодного воздуха, поднимается вверх, обеспечивая бережный естественный обогрев. Теплый воздух сначала согревает наши ноги, помогая избежать простуды.

И еще один совет: придя с летней жары и включив кондиционер, не задавайте температуру, отличающуюся от уличной сразу на несколько градусов. Для начала установите разницу в один-два градуса. Адаптировавшись, можно добавить еще один градус. Специалисты рекомендуют, чтобы летом разница между температурой на улице и в комнате не превышала 4-5 градусов. То есть при температуре на улице 28 °С не следует выставлять на пульте 18 °С, а лучше ограничиться 24 °С.

Также и при обогреве с помощью кондиционера в холодное время года не следует устанавливать слишком высокую температуру, чтобы не снижать сопротивляемость организма.

"Кондиционер распространяет "болезнь легионеров"

Несколько десятилетий назад весь мир обошла информация, что во время организованной в Нью-Йоркской гостинице встречи ветеранов общества, в названии которого присутствовало слово "легионер" (точного названия теперь никто не помнит), сразу несколько участников встречи заболели тяжелой легочной инфекцией. Вскоре выявили возбудителя этой болезни и назвали эту бактерию легионеллой. Атаку болезни связали с работавшей в гостинице системой кондиционирования, которая якобы способствовала размножению и распространению по зданию этого возбудителя. На самом деле легионелла была достаточно широко распространена и раньше, она присутствует в бытовых системах водоснабжения, особенно там, где старое оборудование. Пока популяция этих бактерий невелика, они не представляют особой опасности. Но попав в благоприятные условия влажности и температуры, способствующие их бурному размножению, легионелла время от времени вызывает очаговые вспышки этого тяжелого заболевания.

В дальнейшем еще много лет в прессе появлялись леденящие душу публикации о кондиционерах, заражающих "болезнью легионеров". Однако упорно умалчивается, что стать рассадником заразы могут лишь некоторые системы центрального кондиционирования с градирнями, где циркулирует та самая "неблагонадежная" водопроводная вода.

В нашей стране таких систем практически нет, и вспышек легионеллеза ни разу не было зарегистрировано. А в сплит-системах и оконных кондиционерах условия для размножения легионелл совсем неподходящие. Легионеллам нужна температура воды 30-35 °С, тогда как в бытовых сплит-системах вода существует только в виде конденсата, который имеет температуру чуть выше нуля и к тому же сразу удаляется из аппарата. Во всем мире ни разу не было зарегистрировано случаев заражения "болезнью легионеров" из-за сплит-систем и оконных кондиционеров.

"Кондиционер пересушивает воздух"

Влажность - это мера, характеризующая содержание водяных паров в воздухе. Обычно говорят об относительной влажности. Это количество воды, содержащейся в воздухе при данной температуре по сравнению с максимальным количеством воды, которое может содержаться в воздухе при той же температуре в виде пара.

При изменении температуры относительная влажность меняется без изменения количества водяного пара в воздухе. Потому что в физике есть такое понятие - точка росы. Это температура, до которой должен охладиться воздух при данном давлении, чтобы содержащийся в нем пар достиг насыщения и начал конденсироваться, то есть появилась роса. Следовательно, при охлаждении воздуха кондиционером "точка росы" сдвигается в сторону понижения относительной влажности, и действительно возможна конденсация части водяных паров из воздуха. Но в этом нет ничего плохого.

В современных кондиционерах даже есть отдельная функция "осушение" без охлаждения воздуха, она весьма полезна для создания комфортного микроклимата.

Строительные нормы и правила (как российские, так и зарубежные) четко регламентируют уровень относительной влажности в помещении: от 30 до 60%. В холодное время года влажность воздуха, поступающего с улицы при проветривании, действительно довольно низкая, и мы испытываем от этого дискомфорт. К пересушиванию воздуха зимой приводит также работа системы центрального отопления и других обогревательных приборов. В результате относительная влажность в квартирах зимой может опускаться до 20, а то и до 15 процентов.

Но кондиционер в этой зимней сухости воздуха нисколько не виноват. Как правило, его в это время не включают, и тем более в функции охлаждения.

А вот в летние месяцы точка росы сдвигается в сторону повышения относительной влажности. Теплый наружный воздух, поступающий в жилища и офисы, становится куда более насыщенным влагой, особенно после дождя. И тогда относительная влажность может достигать 80-90%. Поэтому летом для создания комфортного микроклимата от кондиционера требуется охлаждение теплого атмосферного воздуха и одновременно его осушение. Наш организм в первую очередь ощущает изменение температуры, а не влажности. И если лишь снижать температуру в помещении, повышенная влажность воздуха будет ощущаться в виде духоты, которая переносится тяжелее жары.

Оказывается, при повышении температуры с 20 до 30 С влажность воздуха может повыситься чуть ли не вдвое! При высокой температуре мы страдаем не столько от жары, сколько от повышенной влажности. А процентное содержание кислорода в воздухе снижается из-за повышения содержания водяных паров.

По результатам исследований корпорации Daikin достаточно снизить влажность в помещении, не снижая температуру, и условия станут значительно комфортнее. Это и делает кондиционер в режиме осушения.

Более того, корпорация Daikin впервые в мире предлагает режим комфортной осушки, который позволяет не только снижать влажность, но и повышать ее при необходимости, подбирая каждому пользователю наиболее удобные параметры микроклимата. Достижение оптимальной величины влажности не потребует значительно понижать температуру, и значит, исчезает какая бы то ни было вероятность простудиться на сквозняке от прохладного потока воздуха. Одновременно можно еще и сэкономить электроэнергию, поскольку охлаждение воздуха на каждый градус обходится дороже на 10%.

Режим комфортной осушки обеспечивается так. Во внутреннем блоке охлажденный обычным способом воздух из помещения смешивается с теплым атмосферным воздухом из наружного блока и после этого возвращается обратно в помещение.

Величина относительной влажности воздуха может быть задана на пульте управления кондиционера по аналогии с температурой воздуха. Достаточно нажатием соответствующей клавиши задать величину влажности от 40 до 60%. А в режиме автоматического выбора кондиционер сам подберет наиболее комфортное соотношение температуры и влажности воздуха в помещении в зависимости от параметров воздуха на улице. Такова система эксклюзивного климата от Daikin.

"Кондиционеры шумят"

Максимальный предельно допустимый уровень шума в жилых помещениях по официальным нормам составляет 50 дБ днем и 40 дБ в ночьное время. Уровень шума, источником которого является работающий кондиционер, обычно не превышает 35 дБ. Наименее шумными являются сплит-системы. Есть немало моделей, у который уровень шума от работающего внутреннего блока составляет 21-24 дБ. Это ниже уровня шума, какой бывает в библиотеке.

Уровень звука как звуковое давление измеряется не по обычной прямо пропорциональной, а по логарифмической шкале. Это связано с особенностями нашего восприятия звуков: природа щадит наш слух, и увеличение звукового давления в три раза воспринимается нами как увеличение громкости всего на 10 децибел. Поэтому, например, если показатель шума у одной модели 25 дБ, а у другой 22 дБ, это значит: для нашего уха вторая модель работает в 2 раза тише.

Для достижения таких хороших шумовых характеристик разработчиками кондиционеров сделано очень много. Постоянно усовершенствуется конструкция теплообменника и форма воздуховодов во внутреннем блоке кондиционера, чтобы поток воздуха был более плавным. Ведь шумит в основном двигающийся по воздуховодам воздух, а двигатели в кондиционерах уже давно работают практически бесшумно. Улучшаются конструкции вентиляторов, они позволяют создавать более мощный поток воздуха при меньших размерах и продуманной форме лопастей и при меньшем числе оборотов. Снижению уровня шума способствует и продуманный дизайн лицевой панели внутреннего блока, и новые эластичные материалы для направляющих жалюзи.

"Кондиционеры нарушают интерьер"

Что касается офисных помещений, то их дизайн чаще всего выполняется в общих традициях "евроремонта".

В такой дизайн, основой которого являются современные отделочные материалы и простые стилевые решения, отлично вписываются внутренние блоки кондиционеров.

Что касается жилых помещений, то их интерьер в последнее время часто строится на контрасте старого и современного, и тогда кондиционер займет свое достойное место среди прочей "навороченной" техники.

Если же интерьер жилища тяготеет к стилю "под старину", кондиционер можно спрятать, замаскировать. Есть, например, канальные кондиционеры, которые располагаются за подвесным потолком. При установке канального кондиционера не обязательно делать подвесные потолки во всех охлаждаемых помещениях. Можно спрятать все оборудование в коридоре, расположив вентиляционные решетки над дверными проемами.

По данным опроса HeadHunter, 62 % сотрудников офисов в эти жаркие дни пытаются убедить коллег включить или выключить кондиционер. Ещё 25 % работников борются с некомфортными условиями своими силами: кутаются в свитер или пьют горячий чай. У 28 % респондентов режим работы кондиционера вызывает конфликты на работе, 7 % простужались летом в офисе. The Village узнал у специалистов, какой температурный режим лучше всего подходит для работы и как сохранить правильный психологический климат в коллективе во время баталий вокруг пульта от кондиционера.

Вероника Азеркович

врач-терапевт Центральной клинической
больницы Российской академии наук

Оптимальная температура в офисе - 22–25 °С. Если в помещении жарче или холоднее, работать будет некомфортно и неуютно. В жаркие дни лучше включать кондиционер, чтобы было в офисе прохладнее, но не до дикости.

При этом необходимо найти баланс в коллективе. Тот, кому холоднее, может надеть тёплую кофту или пересесть подальше от кондиционера - нужно идти друг другу навстречу. Стоит иметь в виду, что от кондиционера можно простудиться, как и от любого сквозняка. У кондиционеров можно регулировать температурный режим - найдите оптимальную температуру для всех сотрудников.

Елена Лаврова

психолог-консультант, научный сотрудник
Психологического института РАО

Разное восприятие температуры воздуха объясняется свойством субъективности ощущений. Люди иногда по-разному воспринимают цвета, кто-то видит больше оттенков, кто-то - меньше, по-разному воспринимаем запахи - один и тот же аромат может нравиться одному человеку и вызывать отвращение у другого. Чтобы сохранить добрые отношения в офисе, первым делом следует обозначить существование проблемы. Обсудить, при какой температуре одним сотрудникам холодно, а другим жарко, договориться, сколько градусов должно быть на градуснике, чтобы включить кондиционер. В конце концов, можно просто поменяться местами.

Кондиционер может быть только формальным поводом для ссор. Летом, когда половина коллектива в отпуске, а другая вынуждена делать работу в двойном объёме, все нервничают, напряжение растёт и выливается в скандалы из-за духоты. Попробуйте разрядить обстановку удачной шуткой, поиграйте во что-нибудь.

Ещё одна проблема, которая часто возникает в офисах, - наличие микроресурса у одного сотрудника, который может использовать этот ресурс (в данном случае пульт от кондиционера) как инструмент манипулирования. Если в вашем коллективе появился тиран, договоритесь об установлении демократии. Пусть пульт каждый день переходит по очереди от одного сотрудника к другому.

Офисная жизнь и взаимодействие с коллегами – задача не всегда простая, особенно когда работает кондиционер в офисе, и кто-то постоянно недоволен температурой.

Это чудо техники часто работает и зимой, и летом, но именно в жару шанс подцепить простуду увеличивается.

Женский сайт «Красивая и Успешная» расскажет, какие правила необходимо соблюдать, чтобы не простудиться под кондиционером в офисе, и как договориться о комфортной температуре с другими обитателями кабинета.

Война за кондиционер или с кондиционером?

Кондиционер – это не только гениальное изобретение цивилизации, но и перманентный объект офисных войн. Это устройство значительно облегчает рабочий процесс, даря прохладу в жару и тепло в морозные дни.

Но что для одного «легкий морской бриз», другим ощущается как ледяной февральский ветер. Организму с ослабленным иммунитетом достаточно одного такого дуновения, чтобы заболеть. ОРВИ, ангина, ларингит, фарингит – риск всех этих заболеваний значительно повышается при чрезмерно охлажденном воздухе в помещении.

Обсудите на собрании (вычислите экспериментальным путем) то, какой должна быть комфортная температура кондиционера в офисе для всех. В конце концов, можешь настаивать на соблюдении санитарных норм, определенных законом. А это никак не те 17 градусов, которые постоянно выставляет начальник отдела.

Апеллируй к тому, что если ты вдруг заболеешь, то вся твоя работа свалится на любителей зимней стужи в знойном августе. Можно включать или выключать кондиционер, когда все уходят на обед. На самом деле, вариантов решения проблемы масса, нужно только чтобы все захотели ее решать и ценили здоровье друг друга.

Вместе контролируйте, чтобы система регулярно чистилась и обеззараживалась. Впервые включенный после зимы кондиционер должен поработать часик в пустом помещении при открытых окнах. И когда в следующий раз начнете спорить, как спастись от кондиционера в офисе, вспомните, что в нашей стране еще много людей, вынужденных работать вообще без кондиционера!